心理测试 焦虑症的自我心理测试题
谢安妮养生保健焦虑症是一种对患者有害的心理疾病，预防是关键。以下是一套简单实用的焦虑症心理测试题，可以帮助我们大致评估情绪状况，判断是否出现焦虑倾向，同时也有助于预防焦虑症。
1.我总是感到紧张和焦虑。A 1，B 2，C 3，D 4
2.我无缘无故感到害怕。A 1，B 2，C 3，D 4
3.我总是心烦意乱或害怕。A 1，B 2，C 3，D 4
4.我认为一切都很好，不会发生不幸。A 1，B 2，C 3，D 4
5.我觉得一切都很好，不会发生不幸。A 4、B 3、C 2、D 1
6.我的手和脚经常颤抖。A 1，B 2，C 3，D 4
7.我头疼，头颈疼，腰疼。A 1，B 2，C 3，D 4
8.我很容易虚弱和疲劳。A 1，B 2，C 3，D 4
9.我觉得很平静，很容易安静地坐着。A 4、B 3、C 2、D 1
10.我觉得我的心脏跳得很快。A 1，B 2，C 3，D 4
11.头晕的我很苦恼。A 1，B 2，C 3，D 4
12.我已经晕倒或者感觉快要晕倒了。A 1，B 2，C 3，D 4
13.呼气吸气的时候感觉很顺畅。A 4、B 3、C 2、D 1
14.手脚麻木刺痛。A 1，B 2，C 3，D 4
15.我胃痛和消化不良。A 1，B 2，C 3，D 4
16.我经常要小便。A 1，B 2，C 3，D 4
17.我的手总是又干又暖。A 4、B 3、C 2、D 1
18.我发烧脸红。A 1，B 2，C 3，D 4
19.我会很快入睡，睡个好觉。A 4、B 3、C 2、D 1
20.我总是做噩梦。A 1，B 2，C 3，D 4
焦虑心理测试题评判标准:根据你的答案计算总分，乘以1.25得到你的分数。
50-59-轻度焦虑。
60-69 ——中度焦虑。
69分以上——重度焦虑。
完成心理测试后，相信大家对自己的心理状况都有一定的了解。如果通过以上简单的判断你的分数很高，你需要反思一下自己，或者咨询一下专业的心理医生，看看什么时候需要治疗。
如果你的分数低，那恭喜你，再接再厉，再接再厉。
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