补肾壮阳 男士必备的10大补肾良品
晏大小姐Vivi如何补肾壮阳是很多男性朋友非常关心的问题。补肾壮阳对男性来说无疑是非常重要的，但如何补肾壮阳而又不对身体造成伤害才是问题的关键。让我们和边肖一起看看几种食疗吧！
1.莲子
成熟莲子中的绿色胚芽，民间常用来泡茶喝，具有清心泻火、止遗精的作用，最适合心肾不和、阴虚火旺而遗精的患者。正如《生活情趣饮食谱》所说:“脸子心敛液止汗，清心安神，止血固精。”《温病条辨》中也说:“莲心，由心至肾，可使心火经肾，再呈回路上升，可使肾潮于心。”这是莲心与心肾相通的解释。《医林汇编要领》还介绍了一种方法:“治遗精:莲子一把，末后，朱砂一分。每次拿一个钱，白汤，两天。”这增强了清心泻火的功效。
2.莲须
又称莲雄蕊，是荷花的雄蕊。性平，味甘涩，有清心益肾、固精涩之功。适用于心肾不和，阴虚火旺，遗精早泄者。如“梦遗梦遗”用的丸，“滑无蔡”用的金锁丸等。明代医家李时珍说:“莲花须甘涩，清心止血，通肾固精”，可治“男肾漏”《本草纲目》中也认为莲须是治疗梦遗的最佳药物。
3.豇豆
它有健脾补肾两大功效，适用于肾虚遗精者。李明世贞在《本草纲目》中说:“肾胃，五脏，生精。”现代《四川中医志》也载:“芸豆滋阴，健脾胃，治肾虚遗精。”
4.白子仁
性质温和，味甘，具有养心安神、益智的作用。对于劳累过度、心力交瘁、精神不振、神志不清、心悸健忘、遗精早泄的人，具有宁心安神、补肾养阴的功效。古代著名的方剂“白宇养心丸”是用来作为遗留证据的，即以白子仁为主。故李明世贞赞曰:“白子仁平而不寒而不燥，甘而补之，辛而润泽，其气芳香，能透心肾，益脾胃，药盖之。应该作为营养剂。”
5.金樱子
山石榴糖罐的俗称。它的果实酸甜可口，可以用糖煮或用涩精的作用冲泡。《别鲁》说:“切诺基玫瑰止血。”《蜀本草》说是“涩”《滇南本草》也说:“樱花涩。”在治疗遗精的方剂中，古代医家常用金樱子。《明药指》——切诺基霜里有个药方:“治湿梦，精不固:樱花十斤，剖开去毛，用木臼捣碎，熬成膏服。”《食中药屎方》中也有介绍，治疗“遗精早泄:金樱子1500克，研钵捣碎，水煎3次，去渣，过滤，然后精煎，加蜂蜜收膏，每天睡前服1勺，开水冲服”。
6、果冻水果
俗称木馒头。平淡，甜蜜。李明世贞说可以“修精”。《干坤生意秘诀》介绍:“治惊悸遗精:木馒头，白牵牛最后。每次拿两块钱，用米调。”《上海常见中草药》还载:“治疗阳痿遗精:凉果12克，中草药12克，煎服半个月。”
7.荷叶
性平，味苦。明代药师认为荷叶可以“涩精”。《本草图说》也说:“荷叶止血固精。”现代实用中医认为，荷叶用于男性遗精或夜尿。中国药科大学叶聚泉教授的经验是湿梦冰沙精子:荷叶30克研成粉，每次3克，早晚各一次，取热米汤，轻者一两料，重者三料。
8.猪肾
俗称猪腰。性平，味咸，有补肾之功。适用于肾虚遗精者。《经验方》介绍，猪腰可煮空腹吃，“治男子肾虚精疲力尽，遗精盗汗”。
9.五花肉
凡是身体虚弱，有遗精的也适合经常吃猪肚。比如《生活情趣饮食谱》说:“猪肚甘温，养胃益气，充饥止遗精。弱遗精，一个猪肚，入心以红莲子，煮之，杵丸通瘀大，凡淡盐汤下三十丸。”最好炖五花肉和莲子，不要用药丸。
10.猪骨髓
猪脊髓和猪骨髓对遗精也相当有效，正如王庆·孟赢所说:“猪骨髓味甘，养髓养阴，治骨蒸劳，浊遗精。”
多吃食物不仅能补肾壮阳，还能提高精子质量，所以日常饮食中要多吃食物。
文章评论