枸杞的功效与作用 必备的13味常用中药
丽姐姐滋补养生枸杞能滋补肝肾，明目养血，增强人的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实际的作用是抗疲劳和降血压。此外，枸杞具有保肝、降血糖、软化血管、降低血液中胆固醇和甘油三酯水平的作用，对脂肪肝和糖尿病患者有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还可以治疗慢性肾功能衰竭。
1.艾叶:性苦，辛，温。具有温经止血、散寒止痛、燥湿止痒、安胎的作用。
风寒咳嗽可用艾叶熏制；皮肤疔疮可用艾条一根，一端点燃，离患处3~5厘米处熏蒸艾灸，每日一次，每次10分钟；胃疼加艾叶适量，与鸡蛋一起搅拌均匀，炒至半熟，加清水适量，用渣水煮沸，每日三次。
2.金银花:味甘性寒，有清热解毒的作用。
用于咽喉肿痛、热毒腹泻等。，用金银花水代替茶喝，1天后生效；宝宝身体出现热疹，可用金银花熬成浓汤，蘸棉球在患处轻轻反复擦洗，1天后即可见效。
3.枸杞:味甘平，有滋肾润肺、养肝明目的功效。
慢性萎缩性胃炎患者，取宁夏枸杞适量，清水洗净，晾干，打散，装袋，每日服用20g，于空腹服两次，两个月为一疗程，服药期间停止服用其他中西药。夜间口干的老人，取枸杞30克，用水洗净，睡前咀嚼，一般10天后见效；男性不育患者可服用枸杞15克，用清水洗净，每晚嚼碎，2个月为一个疗程，服药期间适当禁欲。
4.薏苡仁:味甘淡，性微寒，具有利尿、祛湿、健脾、清热、排脓的作用。
在湿气重的季节或地区，可以用薏米汤喝。薏米微寒，性寒，一般怕冷的阳虚者不宜长期服用。
5.西洋参:味苦，微甜，性寒。具有益气养阴、清火生津的功效。
熬夜后，很多人经常感到口渴、头晕、喉咙痛、咳嗽。这个时候喝一杯西洋参茶可以让你的呼吸产生流质。西洋参凉，脾胃虚弱者不宜过多食用。
6.丹参味苦微寒，具有活血化瘀、凉血消痈、养血安神的功效。
取适量丹参，研成粉末，睡前用小杯温酒或淡盐水服用。对各种月经不调有效，但孕妇、月经期妇女不宜使用。
7.菊花:辛、甘、苦，性微寒，具有祛风清热、解毒明目的功效。
对于热感冒、肝火过盛引起的头晕、头痛、目赤、肿痛，可制作1杯菊花茶饮用。
8.麦芽:味甘平，有消食和中的作用。
消化不良的孩子可以用麦芽水代替茶煎炸；雌性断奶可以用麦芽水熬制。
9.罗汉果:性味甘、酸、凉。具有清热凉血、生津止咳、润肠排毒、嫩肤益脸、润肺化痰的功效。
罗汉果可水煎、冲泡或直接咀嚼，每日2次，每次10克。
10.陈皮:性味辛、苦、温，有理气和中、祛湿化痰的作用。
对于咳嗽、痰稀白的患者，可以用陈皮泡水。
11.石榴皮:味酸涩温，有涩肠止泻、止痢止固的作用。
吃石榴后，将石榴皮洗净，晾干，收集。当家庭出现腹泻症状时，石榴皮和红糖可以煮沸饮用，疗效更好。
12.玉米须:味甘平，有利尿、清热、平肝利胆的作用。
慢性肾炎患者，取干玉米须50克，加温水600毫升，文火煮20~30分钟，药液煮至300~400毫升时，去渣取汁，每日一次或分几次服用；牙龈出血患者，取玉米须50克，放入保温瓶中，用开水冲泡，盖上盖子煨10分钟左右，1天内分几次服用，每天1剂，7天为一个疗程；糖尿病患者，玉米须30克，可水煎服，每日1剂，早晚各服2次，一般2~4个月见效。
13.鸡内金:味甘平，有健胃消食、消积去石、止尿的作用。
如遇小儿腹胀、大便干结或积食，可将干鸡内金煎捣碎，加些山楂烧开水喝，或将山药、鸡内金一起磨成细粉，与粳米一起煮粥。
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