怎样养生有效 有阳盛体质的人应该如何养生
艾脉堂禅境导语：杨胜人很活跃，容易生气，所以他们应该加强道德修养，在工作日锻炼身体，培养良好的性格，有意识地控制自己。如遇烦躁，用理智克服情绪冲动。那么，对于杨胜人来说，如何保
杨胜人很活跃，容易生气，所以他们应该加强道德修养，在工作日锻炼身体，培养良好的性格，有意识地控制自己。如遇烦躁，用理智克服情绪冲动。那么，对于杨胜人来说，如何保持健康是最有效的方法？
杨胜体质养生法
身体特征:身体强壮，脸红时烦，大声发怒，喜凉怕热，口渴喜冷饮，尿红，使人烟味难闻。如果是病，很容易从阳转热，出现高烧、脉搏大、口渴大、饮冷等症状。
精神康复:好动容易生气的人，要加强道德修养，平日里会锻炼身体，培养良好的性格，用意识控制自己。如遇烦躁，用理智克服情绪冲动。
饮食调理:忌辛辣、干燥食物，如辣椒、生姜、洋葱等。对于牛肉、狗肉、鸡肉、鹿肉，宜少吃；多吃水果蔬菜，比如香蕉、西瓜、柿子、苦瓜、西红柿、莲藕等等。酒精辛热上升，阳气旺盛者不宜饮酒过多。
药物养生:菊花、苦丁茶可用开水浸泡。大便干的话，用麻子仁丸或润肠丸；口渴者，用麦门冬汤；心烦易怒者，宜服丹栀逍遥散。
知道了上面这篇文章的内容，我们就可以知道杨胜人很容易保持健康。
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