当前位置:时珍养生网>中医养生>正文

菠菜枸杞粥可治贫血

导语:【引言】贫血的原因是造血原料不足;血细胞形态改变(如镰状贫血);人体造血功能降低(即骨髓造血功能降低);红细胞的过度破坏或损失。贫血:菠菜枸杞粥【原料】菠菜10

【引言】贫血的原因是造血原料不足;血细胞形态改变(如镰状贫血);人体造血功能降低(即骨髓造血功能降低);红细胞的过度破坏或损失。

贫血:菠菜枸杞粥

【原料】菠菜100克,枸杞15克,玉米100克。

【制作】将菠菜去杂,用根洗净,放入沸水锅中焯水,取出,将菠菜切成小块(0.5厘米以内),放入碗中备用。将玉米和枸杞洗净,放入砂锅中,加入适量的水,用武火煮沸,煨1小时,当玉米酥脆腐烂时,将菠菜加入小块,混合均匀,加入精盐和味精,再次煮沸,倒入香油,搅拌均匀。

【用法】早晚分开吃。

【功效】滋补肝肾、补血健脾。特别适合婴幼儿和中老年贫血患者。

免责申明:以上内容属作者个人观点,版权归原作者所有,不代表时珍养生网立场!登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符,请联系我们处理,谢谢合作!
当前文章地址:https://www.youakemao.com/zhongyi/88370.html感谢你把文章分享给有需要的朋友!
上一篇:人参鹿鞭片 人参鹿鞭片的功效与作用下一篇:饭后一小时内做八件事有害健康

文章评论