慢性咽炎 保健食疗疗效好

喉咙是人体抵御细菌病毒、预防呼吸道疾病的第一道屏障。咽喉不仅有扁桃体等淋巴组织，还与肺相连。患者在感染咽喉疾病时，会出现咳嗽、痰饮、呼吸困难、咯血、哮喘、胸闷等症状，病情严重时会影响肺部的正常呼吸。所以慢性咽炎患者一定要及时治疗。

慢性咽炎危害极大，可导致鼻炎、鼻窦炎、支气管炎、肺炎。如果病原菌和毒素侵入血液循环，可引起全身性并发症，如急性肾炎、败血症和风湿病；扁桃体炎本身就是一种良性疾病。如果致病菌只造成扁桃体局部感染，那么感染的过程过去就没事了。但有些病原菌会产生全身效应，可能会有复杂的病程或不良后遗症，如关节炎、肾炎、心肌炎、心内膜炎等

慢性咽喉炎患者的饮食疗法；

1.糖渍海带

取海带300克，白糖适量。海带洗净切丝，用开水煮沸，用适量白糖腌制3天。

2.蜂蜜茶

取适量茶叶和蜂蜜。将茶叶装入小纱布袋中，放入杯中，用开水泡茶，冷却后加入蜂蜜搅拌均匀，用该溶液漱口，每半小时吞咽一次，生效后保存3天。

3.芝麻油鸡蛋汤

取一个鸡蛋，适量香油。将鸡蛋打成杯状，加入芝麻油，搅拌均匀，倒入200毫升左右的沸水中，趁热慢慢喝，尤其是早上空。

4.橄榄茶

拿两个橄榄和1克绿茶。将橄榄切成两半，与绿茶一起放入杯中，倒入沸水中，盖上盖子5分钟后饮用。

5、蜂蜜莲藕汁

取些鲜藕蜂蜜。鲜莲藕汁100 ml拌蜂蜜，连续几天每天一次。

6.黄瓜奶油

取一根成熟的黄瓜和适量明矾。切下老黄瓜的顶部，挖出果肉和种子，用明矾填满，用原盖盖住，用竹签插牢，用绳子绑好，挂在阴凉通风处。过了几天，瓜上出现了一层霜，用干净的鹅毛轻轻拂去，放入瓶中备用。必要时用笔管吹黄瓜霜在喉咙上。

咽炎的预防:

注意口腔卫生，早晚和饭后刷牙。要减少烟酒粉尘的刺激，就要纠正张口呼吸的不良习惯。应加强体育锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，少饮酒少吸烟，积极治疗咽部周围器官疾病。合理安排生活，保持心情珍妮弗，避免烦恼和抑郁。保持适当的室内温度和湿度，空并保持空气新鲜。多吃清淡、酸味、滋补性的食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。常吃四季润喉片、薄荷润喉片等。

避免辛辣产品和烟酒刺激。注意口腔卫生。

以下是慢性咽炎的保养建议:

1.记得早晚刷牙，饭后漱口。

2.多吃易消化的食物，最好是清淡的，多喝水，冷饮，但饮料不宜太浓，菊花茶也不错。

3.少吃干燥、易怒和刺激性的食物。不要吃烟草、酒精、姜、胡椒、芥末、大蒜和油炸食品。

4.避免吸入各种有害气体和灰尘。

5.尽量不要大声说话。