盲目追求丰满 会导致了乳房误伤
八府堂养生拥有一对健康的乳房不仅是美丽的必要基础，也是女性幸福的必要条件之一。但在日常生活中，由于部分女性不在乎保健，有的一味追求丰满的行为，乳房落入深渊，往往徘徊在疾病的边缘。
一、过失“意外伤害”
错误:饮食、锻炼、按摩
有人会奇怪为什么我节食减肥，却没有看到瘦的东西，胸先瘦了。其实胸部有很多脂肪组织。如果减肥过快，缺乏合理的节奏，一方面营养供应不足，体内的胶原蛋白会流失很多。
另一方面，脂肪的快速分解会导致胸部立刻变形，使身材更加难看。所以，即使减肥，也要注意添加一些蛋白质含量较高的食物，不要太快瘦下来，不然身材不好。
其次，由于胸部基本上没有肌肉组织，一些胸部运动不会促进胸部的增大，反而会减少脂肪，使胸部变小。一定要选择合理的运动，可以促进血液循环，加强新陈代谢，对塑造胸部很有帮助。如果是按摩，一定要选择正确的手法。如果强度不当，很可能会造成挫伤和挤压。
第二，正当防卫“不合适”
误区:文胸选择和穿着
这是中国女性最常见的一种“不负责任”。24小时戴胸罩，始终保持胸部处于被挤压和支撑的状态。虽然不得不承认戴胸罩会在一定程度上减缓胸部的下垂，但强烈建议睡眠时不要戴，否则血液循环不会循环，对健康非常有害。
但是女性对文胸功效的认识不足也是一大问题。有的人比较节约，即使老了的文胸还能用，也会坚持。事实上，变形的胸罩不仅会破坏胸部的形状，而且没有整形效果。
另一类人一味追求美，而忽略了穿着的舒适和功效。事实上，他们在购买和佩戴胸罩方面有很多知识。如果你做得足够好，你的杯子可以立即升级。
第三，故意“杀人”
错误:产品、手术、药物
首先，由于胸部的生理结构与身体其他部位不同，一些可以适用于全身的产品无法适用于胸部，比如很多润肤霜。所以，除非产品表明胸部可以使用，否则使用润肤霜请避开胸部，改用专用胸部产品。胸部也是一个不能脱落的区域。保养方法和脖子差不多，也需要温和保湿防晒。
其次，为了追求更丰满的胸部，很多人会购买丰胸产品。要提醒大家，市场上这类产品质量良莠不齐，一定要识别知名和有保障的品牌，否则用不如用。
即使选择了合适的产品，也不能长期使用，其中含有一些激素，一定不能在怀孕、哺乳等特定时期使用。否则很可能会影响母子双方的体质。
最后，一定要提醒大家慎重考虑“丰胸”的必要性，因为术后会有一些长期的关注。同时，手术选择的医院也很重要。如果你想变得廉价或者动心，你就会有一个和自己身材不成比例或者身材不合适的胸部，这其实会带来很多麻烦。
专家提醒:
乳晕有“痘痘”
禁用擦洗以移除“角螺栓”
有年轻女孩发现乳晕里有“痘痘”形状的小疙瘩，就用手挤，挤的时候白色牙膏就出来了。但是过几天这些“痘痘”又长了，如果反复挤，痘痘还是有长大的趋势。
"乳晕腺具有分泌功能，它正在经历身体的生理代谢."专家说，人体乳晕的皮肤中有毛发和腺体，腺体包括汗腺、皮脂腺和乳腺。其皮脂腺又称乳晕腺，是乳晕上一些明显的小凸起，大而浅，用于分泌油脂，保护娇嫩的乳头和乳晕。分泌物可以保护皮肤，润滑乳头和宝宝的嘴唇。
乳腺病专家建议乳晕有痘痘的女生不要穿海绵垫比较厚的文胸，尤其是炎热的夏天，这种文胸不透气，有一些看不见的纤维堵塞腺体的开口。如果“痘痘”反复出现，或者痘痘变大，最好去专科检查。千万不要用面部去角质磨砂去除乳晕的“角塞”，以免造成感染。
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