六个信号 提醒你急需排毒清体
守元迹健康养生生活中如果有以下九个问题要警惕！意味着你体内的毒素超标，所以要采取措施快速排毒清体。
1.便秘:排便超过3天以上，可能会便秘。根据症状不同，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘。大肠形成粪便，控制排便，是人体排出毒素的主要通道之一。如果毒物储存在体内，会影响脾胃运行，引起大肠传导异常，导致肠梗阻便秘。长期便秘，如果粪便不能及时排出，会产生大量毒素，被人体吸收，并引起肠胃不适、口臭、色斑等其他症状。，这将导致人体器官功能的削弱和抵抗力的下降。
2.肥胖:如果你的体重超出标准体重20%，或者你的体重指数[体重(kg)/体表面积(m2)]大于24，你就是肥胖。肥胖是一种营养过剩的疾病。长期食用高脂肪、高热量的食物，体内会滋生毒素，造成体内失衡，导致肥胖。除了身体虚弱、行动不便、气喘、心悸、畏热、出汗或腰痛、下肢关节痛等症状外，大多数患者还有糖、脂、水的代谢和内分泌异常。
3.黄褐斑:内分泌改变、长期口服避孕药、肝病、肿瘤、慢性酒精中毒、阳光照射都是黄褐斑的病因。大家都期望有一张漂亮的脸，但是不知道什么时候你脸上出现了黄褐色或者淡黑色的斑块，是地图状或者蝴蝶状的斑块，让你的皮肤失去了原本柔嫩的光泽。
4.痤疮:痤疮是一种慢性炎症性皮肤病，有毛囊和皮脂腺。各种毒素在细菌的作用下产生大量有毒物质，以血液循环危及全身；当排出物受阻时，会通过皮肤渗出，使皮肤粗糙，引起痤疮。此外，微量元素缺乏、精神紧张、高脂肪或高碳水化合物饮食是痤疮的诱因。因此，我们不能只注重“面子”的付出，而忽略了我们体内的“环保”。
5.口臭:口臭是口腔异味的症状，多由肺、脾、胃积热或消化不良引起。这些东西在体内长期积累，无法排出，就变成了毒素。吃辛辣食物或暴饮暴食、过度疲劳、感邪热、虚火郁结，或一些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿、消化系统疾病，可导致呼吸不清新。
6.皮肤瘙痒:皮肤是人体最大的排毒器官。皮肤上的汗腺和皮脂腺可以排出其他器官通过出汗无法解决的毒素。外界刺激、生活不规律、精神压力和内分泌失调削弱了皮肤的这种功能，并导致瘙痒。慢性胃炎:是饮食不节制、脾胃虚弱、劳累过度引起的各种胃粘膜慢性炎症性病变，形成体内有毒物质、气血不通的症状。
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