决明子的作用与功效有哪些 这样做让你轻松瘦出细腰长腿
养生龙奶奶导语：决明子决明子的作用与功效决明子的养生功效决明子是我们都非常熟悉的一种养生中药，它可以和山楂等搭配来泡水。决明子泡水不仅可以清肝明目，而且对于降低血压等都有不错的
决明子决明子的作用与功效决明子的养生功效决明子是我们都非常熟悉的一种养生中药，它可以和山楂等搭配来泡水。决明子泡水不仅可以清肝明目，而且对于降低血压等都有不错的疗效，不过在饮用中也需要注意一些禁忌。
决明子是通过去除决明子中的杂质并在阳光下干燥而制成的。具有明目清脂的功效。我们经常用泡水喝决明子和山楂。决明子除了已知的明目清脂功效外，还有很多神奇的功效。
决明子的功效主要包括以下几个方面。
一:清肝明目
决明子味苦凉，其提取物对肝脏有显著的保护作用。而且决明子泡水对眼睛也有好处，有明目的功效。而且经常喝决明子茶对一些常见的眼疾如白膜、绿盲等也有很好的辅助治疗效果
二:润肠通便
很多女生用决明子泡水，因为决明子有通便的作用。如果肠胃功能不好，毒素会在肠壁堆积，长期下来不仅会增加体脂，还会导致结肠癌等疾病。
第三:降低血压
现在很多保健茶都可以降血压，对于治疗常见的高血压和冠心病很有帮助。决明子能抑制人体内胆固醇的升高，从而有效预防冠心病等心血管疾病的发生。所以也是中老年人喝决明子茶的好方法。
除了了解决明子的几种功能外，还应该看一看其饮用时应注意的几点。
决明子性凉，药理性，孕妇不宜喝决明子，否则易引起流产或早产。女性朋友可以偶尔喝一点决明子茶减肥，但不要长期喝。
脾胃不好的人应避免饮用，因为决明子能促进胃肠消化，容易引起腹痛等不良反应。
以上是决明子今天带给你的功效和禁忌。虽然它有很多养生作用，但我们也需要遵循科学的饮酒方法来避免那些不良反应。
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