女性三伏天胃口不好，那么就去吃羊肉
谢安妮养生保健导语：据说人在三伏天，主要养脾阳、肾阳。大家要知道，人在三伏天，脾阳极易受损。为什么？因为在炎热的天气里，人们会忍不住吃一些又冷又冷的东西。这些寒冷的东西进入人们的身体，帮助人们解暑
据说人在三伏天，主要养脾阳、肾阳。大家要知道，人在三伏天，脾阳极易受损。为什么？因为在炎热的天气里，人们会忍不住吃一些又冷又冷的东西。这些寒冷的东西进入人们的身体，帮助人们解暑解渴。但是，这些冷的东西虽然可以暂时缓解人的压力，但往往会伤害我们体内的脾阳，从而影响我们脾脏的运输。所以我们的脾不能很好的运输体内的水分和湿气，会导致人体内的水分和湿气堆积成山。
三伏天补脾肾阳，不仅是为了输送人体内的水分和湿气，也是为了给冬天的身体打好坚实的基础。
众所周知，在我们的古人，他们把我们的肾阳比作一个小太阳，所以说肾阳是我们体内杨琪的根。所以，如果能在三伏天把肾阳养好，那么一旦到了冬天，人的身体就不会那么硬，怕冷了。
其实能同时补肾健脾的食物很少，羊肉是常见的。所以，如果人在三伏天吃羊肉，就会进入我们的脾肾经，所以我们的脾阳肾阳就会被填满。有些人可能担心三伏天吃羊肉会生气。事实上，边肖可以负责任地告诉大家，不用担心。
要知道，我们冬天吃羊肉是为了保暖，而三伏天吃羊肉才是真正的壮阳补品，它还能帮助我们的身体摆脱潮湿寒冷的空气。所以三伏天吃羊肉其实可以帮助人们减少一些能量消耗。
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