冬季六款丰胸食谱吃出女人味
六壹养生冬天是最不能体现一个女生身材的季节。大棉袄把自己裹的很紧，不能完全体现她身体的线条。所以对于一些胸不饱满的女生，她们也尽量希望有挺拔的胸。其实丰胸也是季节性的。那么，冬天应该吃什么来增强体质呢？接下来这个网站补了一些食谱推荐给大家丰胸。冬天有一种独特的增强丰胸的方法。
1、猪蹄皮果冻
材料:鲜猪蹄、红枣、枸杞。练习:
1)猪脚洗净后，用开水煮开捞出。
2)锅中放半壶水，加入一些红枣和枸杞，煨1小时。
3)汤变黄后，加入盐、鸡精、葱花。
4)把汤放进碗里，趁热喝。
5)取出猪蹄，踢掉骨头，把皮和肉放回锅里和剩下的汤一起煮，取出放在平板上，用保鲜膜盖好，放在冰箱的冷冻层。15-20分钟后取出。猪蹄皮果冻准备好了。用刀切成小块就可以吃了。
功效:猪蹄富含胶原蛋白，红枣益气补血。煮好的汤和皮冻可以每周吃一次，持续一段时间，具有很好的丰胸美容效果，可以增加乳房饱满度和面部弹性，减少皱纹。培养良好的自然美。
2、醋姜猪蹄
配料:新鲜猪蹄2 ~ 3个，生姜6~7个(看个人口味，喜欢辣的可以放很多生姜)，香醋2勺(香醋是糯米做的，比普通米醋更滋补)
制作:
1)猪脚洗净后，用开水烫去血丝。拿起来备用。
2)将所有材料加入锅中，用大火煮沸，然后用小火煨约一小时。
3)如果喜欢甜味，可以加入少量红糖或冰糖。如果不喜欢甜味，可以加入葱花和香菜调料。
功效:这款汤特别适合想变圆的较瘦mm。猪蹄有丰胸美容的功效。生姜和醋可以解毒和清除身体。经常喝不仅能使胸部丰满，还能使面部红润。
对于不瘦，只想保持胸型和脸型的MM来说，一周只需要喝一次，晚上睡前3小时内最好不要喝。
3.鱼豆腐汤
材料:一条黄鱼(或鲫鱼)和一个硬豆腐。如何做到这一点:
1)取出鱼的内脏和鳃并清洗
2)将锅装满水，将鱼放入锅中煨至鱼熟。
3)加入豆腐，炖10分钟，加入盐、姜片、葱花、香菜、绍酒调味。
功效:鱼和豆腐都含有优质蛋白质，豆腐的原料大豆含有植物雌激素，对女性大有益处。该汤具有美白、养血、丰胸的功效，尤其适用于部分肾阴不足、阴血不足引起的乳房发育不良者。
4、红枣桂圆莲子百合枸杞糖浆
配料:红枣15 ~ 20个，记得去核，桂圆20个，鲜莲子20个，鲜百合2个(干货的话20块左右)，枸杞40个。
练习:
1)将所有材料浸泡在清水中并清洗
2)放入锅中，加水煮沸。小火煮25分钟。
3)一次多煮，放冰箱冷藏，喝的时候拿出来，稍微加热几天。
功效:红枣能调理气血，疏通经络，对乳房保健大有裨益。这种糖浆营养丰富。一年四季都适合，但最好用新鲜的百合和莲子。红枣应该有核，以免变热。
5.黑木耳红枣汤
配料:黑木耳10克，红枣10克，白糖适量。做法:加水适量，黑木耳红枣煮熟，加白糖食用:月经前一周至月经结束饮用:
1)不要和海鲜一起吃，否则会引起腰腹疼痛。
2)胃不舒服胀气的时候不要吃。
3)红枣吃多了会腹胀，所以每次不要用超过10个红枣。
功效:红枣能调理气血，疏通经络，对乳房和面部肤色有很大好处。黑木耳中的胶体可以吸附消化道中残留的杂质和废物并将其排出体外。此外，黑木中所含的核酸类物质可降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，连续食用1-2个月后可达到瘦身丰胸的效果。
6、红枣花生粥
配料:枸杞一把，红枣10个(不去核会很烫)，当归5 ~ 6块，花生20块(生)。做法:将所有食材洗净，和米饭一起用小火熬成粥，等到粥的颜色变红。
如何吃:
月经来了，连续吃7天。功效:枸杞能“强筋骨，抗寒热”，是滋补、调养、抗衰老的良药。红枣可以美容丰胸，花生也可以丰胸。随着生理期喝这个粥。坚持一段时间，就会有意想不到的惊喜。
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