减肥方法 耳穴刺针减肥法能够加速脂肪分解
丽姐姐滋补养生导语：耳针饮食能加速脂肪分解？耳廓的神经和血管是最丰富的，刺激外耳和外耳腔可以调节人体的内分泌系统和内脏功能，特别是刺激迷走神经可以影响胰岛素值，进而切断食欲，达到减肥的目的。耳针减
耳针饮食能加速脂肪分解？耳廓的神经和血管是最丰富的，刺激外耳和外耳腔可以调节人体的内分泌系统和内脏功能，特别是刺激迷走神经可以影响胰岛素值，进而切断食欲，达到减肥的目的。
耳针减肥的具体方法:
准确识别穴位，然后常规消毒局部。进针时左手固定耳廓，右手用半寸或一寸3号毫针垂直刺入软骨。刺激的强度和技术应根据个人的具体情况决定。针刺深度应根据个体耳廓厚度灵活控制。一般刺入皮肤2-3分钟就够了，对面皮肤不行。
大多数人进针都会有点痛，但过一段时间就会缓解。如果局部没有针感，就要调整针尖方向。
留针时间一般不应少于20-30分钟，在此期间可间断捻针以增强刺激。
提针时左手托住耳后，右手提针，用无菌棉球压迫针眼以免出血，然后再用碘酒搓洗。
耳针是用来减肥的，每天一次或者隔天一次。耳针要交替进行。10-15天是一个疗程，间隔5-7天，然后才能进行下一个疗程。一般经过2个疗程就能看到效果。
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