女生秋季喉咙痒，温润清汤止咳嗽
是书瑶呀导语：秋天过后，天气干燥，很多女生会喉咙发痒。他们晚上更容易咳嗽。有时候不是需要吃药的大病，但总是持续消耗女性的精力。你需要一碗温补汤来缓解喉咙。萝卜是秋冬季节减少热解和干燥的好食材
秋天过后，天气干燥，很多女生会喉咙发痒。他们晚上更容易咳嗽。有时候不是需要吃药的大病，但总是持续消耗女性的精力。你需要一碗温补汤来缓解喉咙。
萝卜是秋冬季节减少热解和干燥的好食材，有很多方法可以做到。我们经常用它做骨头汤，但是我们不能喝太多，因为汤很油腻。白萝卜变成水煮萝卜，怎样才能同时保持口感和营养？与大家分享一个干净的做法。白萝卜切成大块，中间加蜂蜜，煮半小时。煮好的白萝卜是白色的，入口有淡淡的清香和甜味。吃了会有很好的止汗止咳作用。也可以直接煮萝卜，等煮透了再加葱煲汤。经常觉得累的女生，经常吃一碗，可以提神，强身健体。
梨本身很清凉，炖后温和清肺的效果更好。梨切掉，去皮去核，变成天然容器，中间放蜂蜜、贝母、枸杞炖煮，一天两次效果明显。梨百合组合特别适合肺虚的女生，长期使用有健脾的功效。
红枣是女孩子补血最不可缺少的成分。红枣和姜片一起炖，保湿保暖，加一些红糖避免月经，让怕冷的女生可以更舒服的度过经期。
如果觉得做饭太麻烦太费时间，直接泡水比较适合上班族。将白芝麻和生姜一起泡在水中，用冰糖改善口感，放在热杯中饮用，喉咙自然会感到舒服。
秋天虽然不冷，但是要开始豹纹了。感冒容易引起感冒，很多女生在这个季节会喉咙痛复发。除了汤调理，还需要多喝水，早睡，调解身体。
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