铁皮石斛的功效和作用 铁皮石斛的功效和作用 石斛食谱和选用方法大推荐

铁皮石斛的功效和作用

鲜铁皮石斛滋阴益精，开胃健脾。一般用于小儿发热、红眼、肿痛、虚火牙痛等。其具体功效有清热降火、补肾补虚等。很多人不知道新鲜铁皮石斛怎么吃，但是吃的方法很多。1.可以生吃，捣碎，用水吞服，治疗发烧；2.洗净后切片泡茶，可治疗慢性咽炎；3.将酒洗净切碎，服用三个月，以滋肾养阴；4.可以煲汤，煮粥，煲汤。

铁皮石斛干被称为铁皮石斛，具有抗衰老、滋补五脏、抑制肿瘤、增强记忆力、提高免疫力的功效，对糖尿病患者、高血压患者和烟酒过度者效果显著。老年人食用可有效疏通心脑血管疾病；上班族吃它可以缓解夜生活和抽烟喝酒带来的副作用，有效调解阴阳失调；此外，石斛还能提亮眼睛，对保护青少年视力、防治白内障有显著作用。