经常都坐在办公室的人适合喝什么汤 天气热适合煲六款养生汤
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经常都坐在办公室的人适合喝什么汤清蒸鳝鱼羹
材料:活鳝鱼,火腿,猪板油,玉兰片,香菇,葱白,豌豆苗,料酒,盐,味精,淀粉,高汤各适量。
做法:1、将活鳝鱼宰杀去头骨及内脏,用清水洗去血污,放在沸水锅中焯一下,用清水漂洗干净,切成长面。
2、将葱白切优,火腿,玉兰片,香菇切成片,猪板油切成小丁,都撒在鳝鱼上。
3、加入高汤,盐,料酒,上锅蒸15分钟,加高汤煮开勾芡浇在鱼身上,撒上豌豆苗做点缀就可以食用了。
提示:此汤有滋补壮阳,养血通络的功效,用于体虚,腰背痛等病症。黄鳝不但能补血,补气,消炎,消毒,除风湿还有补中益血的功效。
党参无花果肉汤
材料:党参,无花果,猪瘦肉,盐等各适量。
做法:将党参,无花果,猪瘦肉一起放在锅内,加入适量的清水,中火煮至肉熟,加盐调味就可以吃了。
提示:此汤有益气补血,健脾胃,解毒的功效。无花果能帮助人体对食物的消化,促进食欲,有润肠通便的效果。
办公室养生汤——冬瓜排骨薏米汤
这里的湿气是真的很重,湿气如果不祛除,长期在身体内部积累,后果很严重哟!例如说,困扰办公室小仙女们的痘痘and水肿。所以啊,祛湿真的很重要。来一碗冬瓜排骨薏米汤,快速祛湿哟!
办公室养生汤——鲫鱼豆腐汤
完全没有鱼腥味儿的鲫鱼豆腐汤,对于减脂的办公室小仙女们来说绝对是不二的选择哈。汤色简直是比纯牛奶还要白,不仅补营养,还可养颜哟!
办公室养生汤——虫草花鸡腿汤
办公室里的女生们在姨妈来的时候经常会出现不舒服的情况,这个问题真的是超级麻烦呀!这一款金黄色又诱人的汤正好可以解决这个问题,对女人来说是极好的补品哟!
汤的热量不是很高,而且非常有饱腹感,想要减肥的办公室小伙伴们都可以在饭前喝多几碗汤哟!越喝越健康,越喝越美哟
丝瓜瘦肉汤
材料:丝瓜,猪瘦肉等各适量。
做法:丝瓜洗净后去皮去筋切成块,猪瘦肉洗净切片,加入适量的水煲汤,最后加盐调味就可以食用了。
提示:此汤有清热利肠的功效,丝瓜有清热凉血,利肠道的功效,中医常用于便秘患者辅助治疗。
僵蚕莲藕汤
材料:僵蚕7个,莲藕,红糖等各适量。
做法:将莲藕洗干净切碎,与僵蚕同煮,加红糖调味就可以食用了。
提示:僵蚕有败毒抗癌,去风,散结消肿的功效,此汤适用 于血虚型痔疮,症见便血日久,面色苍白。
天气热适合煲六款养生汤1、解暑去湿:荷叶冬瓜煲老鸭汤
鸭肉性凉味甘,既能补充体内因炎热过度消耗的营养,又增进食欲。冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的佳品,其所含的丙醇二酸可抑制糖类转化为脂肪。不仅清热消暑祛湿效果好,而且不长肉肉,所有的人都可以吃。鲜荷叶可清暑利湿,冬瓜清热解暑,老鸭能滋阴养血,益胃生津。将三者煲成汤饮用,既能清热解暑去湿,又能益胃生津。
2、清热解毒:凉瓜蚝豉炖排骨
凉瓜有清热解毒、清脂降压功效,味道甘苦,蚝豉所含蛋白质中有多种优良的氨基酸有解毒作用,可以去除体内的有毒物质,亦可预防动脉硬化。凉瓜蚝豉炖排骨此款汤材料搭配恰到好处,排骨、黄豆和蚝豉带出了苦瓜的甘甜,苦中有甘,甘中有香,老少咸宜。
3、止渴消暑:南瓜绿豆汤
绿豆汤主要功效是清热解毒、止渴消暑。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。这里介绍南瓜绿豆汤,可清热解暑,利尿,有美容肌肤、防癌治癌、保护胃粘膜、降血糖降血压、预防前列腺、预防中风等多种功效。
4、清心润肺:霸王花排骨汤
中医认为,霸王花性味甘、凉,入肺,具有清热痰、除积热、止气痛、理痰火的功效。因此,霸王花煲汤具有清心润肺、清暑解热、除痰止咳的作用。且霸王花有特殊的香气,与排骨搭配更能让女性着迷。
5、健脾益气:茯苓冬瓜鲤鱼汤
茯苓冬瓜鲤鱼汤是具有健脾益气、利水消肿功效的药膳汤饮,除了为夏天暑热时利水下气消肿外,还能对慢性肾炎所引起的肢体水肿进行辅助调理。茯苓又叫云苓,性平味甘、淡,能利水渗湿、益脾和胃、宁心安神,常用于水胀肿满、小便不利、脾虚食少、痰饮眩悸、便溏泄泻、心神不安、惊悸失眠。中医认为鲤鱼亦性平味甘,有滋补、健胃、利水、消肿、清热解毒之功,尤适宜于肾炎水肿的调理。
6、清热祛湿:节瓜薏米黄鳝汤
夏日汤饮节瓜居多,利水、清湿热的中药薏米配它煲黄鳝,具有清热祛湿、缓和拘挛的功效,多用在这仲夏暑湿之时。它还适用于湿热下注筋骨症见两脚麻木、屈伸不利、小便短赤;亦能辅助治疗风湿关节炎、多发性神经炎、痛风、脚气病等。薏米既能健脾除湿、又能缓和拘挛,与节瓜相配除湿力更强。芡实健脾益胃,属固涩之品,与薏米相伍有相辅相成之效。黄鳝能强筋骨、祛风湿,既可增强除湿止挛之力,又使汤味清香可口。
全玻璃养生壶明火电磁炉多用途玻璃养生壶明火电磁炉多用途?
玻璃养生壶明火电磁炉可以煮花茶:
金银花+金桔+黄芪
金银花茶味甘,性寒下火,具疏利咽喉的作用,但秋冬季节饮用需要加温润性甘的食材来中和,可以适量的加陈皮、金桔、黄芪等药材。这壶花茶用金桔,味道会更好一些。
玻璃养生壶明火电磁炉可以煲汤:
无论是清润去燥的生滚粥,还是滋补养生的老火靓汤,都是生活中的“健康密码”,老话说秋天一碗汤。身体更健康。
通电后,主机上的液晶屏被点亮,转动旋钮,可以看到8种不同的菜单,分别是:烧水/花果茶/婴用水/银耳羹/滋补汤/轻食/燕窝/酸奶,有12小时预约的功能,另外有专利红外双感应,可以智能防干烧,这也是很实用的一项功能,用起来会更安心放心一些。
经过测试,水温沸腾到100度后,每个菜单的继续工作时间都是可以独立控温的。
【花果茶】 可控时1-10分钟,2小时自动保温
【婴用水】 可控温45℃-90℃,12小时保温
【银耳羹】 可控时5-120分钟,2小时自动保温
【滋补汤】 可控时5-120分钟,2小时自动保温
【轻 食】 可控火P1-P5档,水沸自动转P3
【燕 窝】 可控时5-120分钟
【酸 奶】 可控时480-720分钟
整体来说还是比较科学的,预制的设定符合花茶、滋补汤等烹饪的时间和温度。
营养汤和养生汤区别养生汤,就是具有食疗、养生效果的汤品。是根据传统中医原理,使用食材搭配、药食同源等方法,用某种、几种食材加工制作出来的一种有营养的汤。从功效上说,养生汤适合调养体质,养生保健。
营养汤,各种丰富的有营养的食材融为一体,整个汤喝在嘴里就一个鲜,适合女人滋补。营养汤的营养价值比较丰富,富含蛋白质,维生素,骨胶原,磷酸钙等,具有很好的补钙效果,对于身体营养吸收相当好。
两者的区别:1)火候不同,这是根据你煲汤的作用及你煲汤的材料而定的。2)功效不同,用营养汤补充营养,比如你坐月子喝的鱼汤就是营养汤,养生汤则是根据四时节气变化及你的身体体质搭配而形成的。
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