养生堂护肤品怎么样 夏季养生汤煲汤食谱
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养生堂护肤品怎么样养生堂护肤品是真的好用,产品值得信赖。本人混干皮偶尔起痘痘,防晒是护肤不可缺少的一步,对比很多防晒霜最后选择了这款,对皮肤不刺激,而且也很轻薄,彻底打消了我之前认为防晒很油腻的观点。
防晒乳很好吸收,保湿而不油腻,用了两天感觉不错的,这次购物也很满意
养生堂护肤品好
养生堂护肤品是比较好的。 这个品牌的护肤品算是一个中档品牌,它的大部分产品在200元到500元的价格区间,虽然谈不上特别便宜,但对于普通上班族来说还是完全可以接受的。另外养生汤也有一些更实惠的产品,比如适合日常使用的面膜以及面霜,效果温和而且用起来也不心疼。
夏季养生汤煲汤食谱回答如下:1. 莲子银耳汤
材料:莲子、银耳、红枣、冰糖、水
做法:
1)将莲子提前浸泡半个小时;
2)银耳提前用清水泡发,泡发后撕成小块;
3)将莲子、银耳、红枣放入煲汤锅中,加入适量清水;
4)开火煲煮2-3小时,最后加入冰糖即可。
功效:清热润肺、美颜养颜。
2. 金针菇排骨汤
材料:排骨、金针菇、姜片、盐、水
做法:
1)将排骨提前焯水去血沫;
2)金针菇洗净;
3)将排骨、金针菇、姜片放入煲汤锅中,加入适量清水;
4)开火煲煮2-3小时,最后加入盐即可。
功效:补血养颜、增强免疫力。
3. 茶树菇鸡汤
材料:茶树菇、鸡肉、红枣、枸杞、姜片、盐、水
做法:
1)鸡肉洗净,茶树菇洗净;
2)将鸡肉、茶树菇、红枣、枸杞、姜片放入煲汤锅中,加入适量清水;
3)开火煲煮2-3小时,最后加入盐即可。
功效:补气养血、润肤养颜。
4. 红枣山药糯米汤
材料:红枣、山药、糯米、冰糖、水
做法:
1)将山药切成小块,红枣去核;
2)将山药、红枣、糯米放入煲汤锅中,加入适量清水;
3)开火煲煮2-3小时,最后加入冰糖即可。
功效:补脾益气、美容养颜。
5. 青菜豆腐汤
材料:青菜、豆腐、姜片、盐、水
做法:
1)青菜洗净切段,豆腐切小块;
2)将青菜、豆腐、姜片放入煲汤锅中,加入适量清水;
3)开火煲煮1-2小时,最后加入盐即可。
功效:清热解暑、增强免疫力。
西红柿蛋花汤。因为西红柿和鸡蛋都是非常营养的食材,能够提供丰富的蛋白质和多种维生素,而且都含有抗氧化物质,能够保护身体健康。
而且这种汤的口感清淡,不会上火,还能够解暑降温。此外,还可以在西红柿中加入些许枸杞子、黄豆芽等食材,增加汤的营养价值。
如果喜欢口感清爽的话,也可以加入些许柠檬汁或者凉拌西红柿,口感更佳清爽。
【黄花菜肉丸汤】准备食材:新鲜黄花菜适量、肉丸适量、盐适量。
【详细做法】
1、黄花菜里含“秋水仙碱”,这种物质是有毒的,但是处理得当新鲜的黄花菜也是可以放心食用的。首先新鲜的黄花菜我们要将花蕊的部分摘掉留下花瓣的部分。去除花蕊的新鲜黄花菜还需要过热水焯水一下再用来炒或者烧汤,这样“秋水仙碱”在高温下基本已经分解没有了,完全放心的食用。
2、锅里加入适量的清水,大火将水煮开,放入肉丸下锅煮熟。待肉丸煮熟后,加入焯水好的黄花菜下锅一起煮,再次加热煮开,最后下少许盐调味即可.出锅盛碗即可上桌享用,这样一道家常版的:黄花菜肉丸汤就做好啦。
二.【鲜无花果瘦肉汤】准备食材:瘦肉适量、新鲜无花果6个(干无花果也是可以的)、生姜适量。配料:酱油、胡椒粉、生粉。
【详细做法】
1、无花果洗干净一分为四待用、生姜洗净切丝、瘦肉洗净切片待用。
2、瘦肉装盘,加入生姜丝、适量酱油,和1勺生粉。(加入适量生粉或者鸡蛋清腌制肉片,这样吃起来口感更嫩滑)。再加入适量的胡椒粉可以去腥提鲜。如果不喜欢也可以不放。
3、将所有配料和瘦肉一同搅拌均匀腌制入味待用。锅里加入适量的水煮开,加入适量油和无花果煮5分钟,将无花果的果香味道煮出来即可。(因为这里用的是新鲜的无花果不需要煮太长时间,如果是干无花果可以煮的久一些)。
4、接着加入腌制好的瘦肉下锅煮,加入瘦肉煮开瘦肉熟透就可以下少许盐调味出锅了。出锅盛碗即可上桌享用,这样一道家常版的:鲜无花果瘦肉汤就做好啦。
推荐几款适合夏季喝的汤品。一、鸡脚栗子百合汤原料:新鲜鸡脚10只,猪手1只,百合50克(1两),鲜栗子肉250克(半斤),湘莲子50克(1两)做法:1、剥去鸡脚附着之黄衣,斩去趾骨,洗净,斩开两段,放落滚水中煮5分钟,取出过冷河。
2、烧净猪手上之余毛,洗刮净,斩件,放落滚水中煮5分钟,取出过冷河。3、栗子肉用滚水烫过,去衣;洗净莲子,百合。
4、把适量清水煲滚,放入鸡脚、猪手、栗子肉、莲子煲2小时,加入百合再煲半小时,下盐调味。二、鸭梨南北杏瘦肉汤原料:新鲜鸭嘴梨三个、瘦肉十两约四百克、南北杏共一两约四十克、花生油、盐各少许、清水十二碗做法:1、鸭嘴梨洗净,去皮除心南北杏洗净,瘦肉原块洗净备用;
2、烧滚清水,下猪肉、梨和杏仁,旺火烧至大滚,改中火以至文火,煲约二小时即成。功效:本汤可加油,盐调味,也可淡饮,清爽润喉。
三、罗汉果瘦肉汤原料:大罗汉果四分之一个、猪腿精肉八两约三百二十克、陈皮一小块、清水十碗做法:1、陈皮浸透洗净,猪肉原块洗净;
2、把清水,罗汉果和陈皮同放直身瓦煲内,旺火烧滚,然后下猪肉,再滚起改用文火煲约两小时即可。功效:这个汤适合哮喘患者,因罗汉果有解热消暑,治咳化痰,促进肠胃机能和抑制哮喘的功能。
四、茵陈健肤汤原料:猪瘦肉200克,片糖一块,苦参50克,茵陈40克,地肤子15克,生地20克做法:1、瘦肉原件洗净;
2、猪瘦肉与其他用料同时入煲,倒入适量清水,煲4小时,去渣饮汤;功效:适用于汗多湿重,细菌感染引起的急、慢性皮肤炎,皮肤湿疹等,也适用于皮肤痕痒症。
女生适合喝的汤女生应该喝哪些养生汤女人是水做的,应该多喝些汤汤水水的。
红枣银耳汤 将银耳、桂圆干、枸杞、红枣洗净,放入锅内加水熬汤,起锅前加入冰糖调味。
红枣薏米山药粥,对身体很好,而且对皮肤很好,滋养五脏,大部分女孩都会有点贫血气血虚,吃这个粥,补气血,健脾养胃,保肝益肾。
现在的人们都非常注重养生,特别是女人,如果没有注重养生的话,不仅会伤害到身体,而且还会使身体提前衰老,那么,女人应该喝什么汤呢?今天,小编整理了10种养生汤非常适合女人,下面,我们一起去看看这10种汤品是什么?
冬瓜排骨汤的做法
健康的饮食不仅可以能够让人体更加健康,还能让女人更加的年轻漂亮。其实,大部分女性朋友都喜欢喝汤,汤具有食疗的效果。那么,女人要喝什么汤比较好呢?今天,小编就为您推荐10种养生汤,快来看看吧!
女人养生汤:冬瓜排骨汤
冬瓜排骨汤的功效:此汤味道清淡,利于清热,具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。由于冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,能有效防止发胖。另外冬瓜含蛋白质和大量维生素与矿物质,对女人的皮肤有很大的帮助。那么,冬瓜排骨汤的做法?
材料:排骨、冬瓜、豆腐、姜片、葱段、料酒、白胡椒粉、精盐
做法:
1、准备好材料,排骨辗成小段,冬瓜、豆腐切块。
2、葱切段、姜切片。
3、水中倒入一勺料酒、两片到四片的姜片,煮开后放入排骨,焯去血沫。
4、焯好的排骨洗干净,放入锅内,加凉水、葱段、姜片。(水要一次放够,中间不再加水)
5、大火煮开后改中小火1个小时,然后放入冬瓜,煮20分钟后放入豆腐。
6、再煮20分钟,放入一勺料酒,一勺盐(根据自己口味),少许白胡椒粉即可。
番茄紫菜蛋花汤的做法
女人养生汤:番茄紫菜蛋汤
番茄紫菜蛋汤功效:番茄含有丰富的胡萝卜素、番茄红素。番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化的功能。紫菜属中叶状藻体可食的种群,含有丰富的蛋白质、铁、磷、钙、核黄素、胡萝卜素等,此道汤对女人来说,不仅可以美容还有养颜瘦身的功效,以下是番茄紫菜蛋汤的做法。
材料:西红柿、紫菜、鸡蛋、香菜、盐、香油、味精
做法:
1、西红柿洗净,去皮,切成细块,紫菜撕成小片,鸡蛋打散。
2、炒锅热油,下葱花炒香,再放入西红柿块,翻炒一下,加生抽,盐,炒匀,倒入三碗水。
3、大火烧开后,煮一两分钟,放盐,加入紫菜,保持大火,淋入蛋液。
4、蛋液淋入后,一沸开即关火,加入少许味精,香油,香菜碎,搅匀出锅。
蘑菇排骨汤的做法
女人养生汤:蘑菇排骨汤
蘑菇排骨汤功效:蘑菇中的蛋白质含量非常高,比一般的蔬菜和水果要高出很多,有些蘑菇中蛋白质的氨基酸组成比例甚至比牛肉更好,它的营养价值仅次于牛奶。排骨含有脂肪
每个女生都是掉落凡间的天使,除了平时敷敷面膜护肤品这样子的保养外,还可以从内而外的地进行身体调理,毕竟女人都是水做的,汤水是最滋补人的。
1. 薏米红枣养颜汤
原料:薏米30克、西洋参10克、枣3颗、燕麦片、蜂蜜做法:1. 薏米洗净,用温水浸泡30分钟;燕麦清水泡软;大枣洗净。2. 薏米、西洋参片、大枣放入汤煲,加入足量清水,大火烧开,转文火煲20分钟,加入燕麦片,继续煮5分钟,降温后调入适量蜂蜜即可。
2.莲藕栗子汤
原料:莲藕750克、栗子20个、葡萄干50克、白糖适量
做法:莲藕表面洗净,刮去外皮,切除藕节,切0.5厘米厚的片。栗子击壳、去膜后备用。锅内加适量水,放入莲藕、栗子,加热至沸腾后改中火煮15分钟,加盖后熄火,再放入焖烧锅内炯3~4小时即可取出。放入葡萄干及白糖,搅拌均匀,使糖溶解即可食用。
莲藕能生津凉血,补脾益血,还有养颜美容的功效。莲藕中含有维生素和微量元素,尤其是维生素K、维生素C,铁和钾的含量较高。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。
3. 党参鸡汤
这是一款非常适合气血不足、皮肤暗黄、手足无力、容易疲倦与头晕的人士日常调理的汤料,更是特别女性朋友在特别的日子前后补养身体。
原料:鸡1只、枸杞适量、大枣3-4个、姜片3片、八角2粒、大葱适量、盐适量、味精适量
做法:
鸡宰杀洗净,剁成大块。
锅内烧开水,将鸡肉放入,焯出血沫。
枸杞、大枣、党参用清水冲洗干净。
砂锅内放水,将鸡肉捞出放入带有温水的砂锅。放入枸杞。
放入党参、姜片;放入大枣,放进去之前可以掰开。
大火烧开,将血沫撇出,盖盖子,转小火,慢炖2小时。
出锅前10分钟放入盐,盖盖10分钟,关火出锅即可。
开锅后,小火慢煲,一般煮一到两个小时就可以了。如果煮的时间过久,就会分解,失去其营养价值,所以,煲参汤的最佳时间是一个小时左右。 煲过汤的肉料处理:无论煲汤的时间有多长,肉类的营养也不能完全溶解在汤里,所以喝汤后还要吃适量的肉。
《内经》中有人之所有者,血与气耳。气为血之帅,血为气之母之说。气血互为影响,气血虚的人看起来没有生气,面色萎黄,所以女人最重要是补气血。
1.桂圆莲子红枣汤
功效:补心脾,补气血,适合刚生宝宝的产妇。
2.花旗参乌鸡汤
功效:补气,去火,提高免疫力
3.南瓜银耳汤
功效:补脾开胃,安眠健胃,对于阴虚火旺等上火人是很好的补品
4.莲藕花生猪骨煲白鸽
功效:补血生津
5.章鱼干猪脚姜汤
功效:补血虚气弱
女生和男生的身体构造不一样,适合女生的汤应该选择美容养颜的,滋养身体的。推荐莲子百合汤,苹果银耳羹,三白汤,红糖姜茶,酒酿蛋……另外女生尽量少吃多糖,高脂肪,寒凉的食物,好好爱自己,才能变成“美人”呢!
①阿胶鸡蛋汤
阿胶五到十克,开水烊化,再加入调匀的鸡蛋,煮成蛋花,还可以加入适量蜂蜜调味,每周两到三次。能够补血滋阴,润燥,是女性常用滋补佳品,而且可以防止皮肤老化,促进新陈代谢,增强机体免疫力
②酸枣仁红豆桂圆汤
红豆80克,桂圆十颗,花生30克,核桃十个,酸枣十颗,冰糖适量。酸枣具有安神养心的功效,女人若睡眠质量不佳,可食用此汤调理,红豆,桂圆,可以补血养神,还可以加速身体新陈代谢,红豆酸枣膳食纤维丰富,有助于降脂排水,身体虚弱,贫血,有便秘问题的人非常适用
③茯苓老鸭汤
老鸭半只,葱,姜,料酒,盐适量,茯苓15克,冬瓜200克。茯苓一向被认为美容上品,经常饮用此汤,可有效改善肌肤干燥,是一道补气血养颜汤品,适合女生常喝
百合银耳莲子红枣汤的家常做法1· 红枣,莲子去心,银耳,百合,清水泡30分钟
2· 全部材料泡好洗净后,加水,加冰糖适量,放入电饭煲,煲汤档20分钟,坐等美容养颜养生汤好
3· 大功告成
鱼胶子和琴菜的做法食材清单
琴菜 1颗 、 番茄 3 个 、 芹菜 2根 、 姜 5片 、 鱼胶 100克 、 鱼 100克 、 大米 80克克
烹饪步骤
1/8
琴菜洗净2/8
番茄洗净切小准备芹菜末姜丝,
3/8
大米煮粥,
4/8
将鱼胶鱼肉洗净,
5/8
全部食材准备好,
6/8
大米煮至3成熟,倒入姜丝,新鲜鱼胶,
7/8
再煮10分钟,加入番茄,琴菜,鱼肉,调味。
最后一步
煮15分钟,加入芹菜末,起锅。
主料鱼胶7个辅料枸杞适量西洋参适量冰糖适量步骤1.鱼胶提前10小时泡发(我们是从早上泡到晚上晚饭后炖的)2.泡发好的鱼胶用剪刀剪成条状3.加入枸杞4.倒入锅里,加水,加西洋参(因为我们用的西洋参比较碎,所以上面都飘浮在上面)5.盖上盖子,在功效里直接选择鱼胶就可以(2.5小时)6.等炖好时,再加冰糖,盖上盖子待冰糖融化了就可以了7.一道美容养生汤就做好了
什么汤最好,最适合女人夏季喝的养生汤1、红枣乌鸡汤:红枣,补血。乌鸡,益气、滋阴。经常食用还具有美容的功效。
2、荷花冬瓜汤:对夏季低热、口渴心烦疗效较佳。
3、冬虫草老龟汤:健脾、安神、美白皮肤的功效。
4、海带绿豆汤:绿豆有大量人体所要的氨基酸,海带含碘,且有减肥的效果。
5、山楂赤豆汤:排毒养颜,是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。
6、银耳明目汤:养颜,美容,润肺,明目。
7、莲子百合汤:养神安宁,降血压。补中益气,温肺止咳,组成一汤,滋补中气,健肺养颜,养神平压
8、核桃松仁粟米汤:滋润皮肤、延缓皮肤衰老。含有丰富的蛋白质、矿物质具有美容的作用
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