70多岁吃什么营养品 老年人吃什么养生汤
任博士健康养生导语：老年人在70多岁时，可以适当补充一些营养品以增强身体健康。此外，喝一些养生汤也是一种不错的选择。养生汤可以提供丰富的营养和滋补身体的功效，帮助老年人保持良好的健康状态。
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70多岁吃什么营养品各种青菜，糖分低的水果，牛奶鸡蛋，适量鸡鸭鱼肉，以好消化为主，补充适量的营养品，少油，少盐，清淡饮食，天凉了补充养生汤，少量坚果，增加杂粮的食品
70多岁的老年人需要根据自身情况选择适合自己的营养品。
70多岁的老年人身体机能下降，吸收能力减弱，容易出现营养不良情况，需要注意营养补充。
但不同老年人健康状况和需求差异很大，不能一概而论，需要根据个人情况选择适合自己的营养品。
老年人可以根据自己的健康状况选择适合自己的营养品，一般来说维生素、矿物质、蛋白质等营养成分都是老年人需要摄入的营养品。
但在选择营养品时，一定要选择质量好的、信誉度高的品牌，避免购买劣质假冒伪劣的产品。
此外，老年人食用营养品也需要量力而行，避免过量食用导致反效果。
吃蛋白质粉、鱼肝油、复合维生素片等。
此外七十岁的老人在平时生活当中可能会伴随着免疫能力和消化功能下降的情况，需要少吃油腻食物，保持饮食均衡。
答:你好，适合70多岁老人的营养品有蜂王浆，蛋白粉，燕窝，冬虫夏草，鱼肝油和复合维生素等等。当然，建议老年人多吃一些牛肉，鸡蛋和牛奶与鱼肉等高蛋白质实物！
根据年龄和身体情况不同，需要选择不同的营养品。
1. 70多岁的人身体机能相对下降，需要补充一些能够增强免疫力的营养品，如维生素C和锌等；2. 70多岁的老人中有些人可能存在营养不良和缺乏某些微量元素的情况，需要结合个人体质情况选择适合自己的营养品；3. 营养品不能替代正常膳食，应该在保证正常膳食的基础上适当补充。
老年人应该注重饮食营养的平衡，多摄入水果、蔬菜和全谷类食物，少吃高脂、高盐以及高糖食物。
在咨询医生或专业人士的指导下，可适量补充适合自己的膳食营养补充剂。
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