天麻煲汤一般煲多久 天麻煲汤养生食谱推荐

目录导航：

1. 天麻煲汤一般煲多久
2. 排骨煲天麻籽煲汤的正确方法
3. 鸽子天麻三七汤怎么炖最营养
4. 鸽子炖汤和什么搭配最好
5. 五指毛桃天麻煲汤的最佳配方
6. 广东天麻煲汤配方

答：二十来分钟就可以了。

天麻一般煮上二十来分钟就可以的，因为天麻有一个禁忌就是不要煮太久的，但是天麻素又需要加热以后才能吸收，所以如果是新鲜天麻炖鸡的话，可以把鸡炖一个小时左右再加入新鲜天麻，二十来分钟以后就可以出锅了。

排骨煲天麻籽煲汤是一道营养丰富的汤品。以下是一种常见的制作方法：

材料：

排骨：适量

天麻籽：适量

姜片：适量

枸杞：适量

盐：适量

步骤：

将排骨洗净，放入煲汤的锅中，加入足够的水，大火煮沸后撇去浮沫。

将天麻籽用清水浸泡片刻，然后沥干备用。

将姜片加入煲汤锅中，继续用中小火煮约1小时，使排骨的味道充分释放。

加入浸泡好的天麻籽和枸杞，继续煮约30分钟，直到排骨变得酥烂。

根据个人口味加入适量的盐进行调味即可。

排骨300克，天麻3块，生姜1块，料酒2汤匙，食盐1茶匙

详细做法如下：

第一步：将排骨清洗干净之后，冷水下锅，加入几块姜片，加入2汤匙料酒，然后煮开焯水，水开之后会有浮沫，用汤勺撇掉，再煮1分钟，然后用漏勺把排骨捞出来，放到清水盆中，将黏在排骨上的血沫冲洗干净。

第二步：准备一个炖盅，把清洗干净的排骨放到炖盅里面，再放入3块清洗干净的天麻，加入几片姜片，然后加入500毫升矿泉水，再把炖盅的盖子盖上。

第三步：起锅加水，水要加足，然后把炖盅放入锅中，再把锅盖盖上，大火烧开之后，转成小火，慢慢的炖3个小时。

第四步：等排骨汤炖好之后出锅，再根据自己的口味加入食盐调味即可。

排骨煲天麻籽煲汤是一道传统的中式汤品，以下是正确的做法：

所需材料：

- 排骨：500克

- 天麻籽：适量

- 姜片：适量

- 枸杞：适量

- 红枣：适量

- 枸杞：适量

- 料酒：适量

- 盐：适量

- 水：适量

步骤：

1. 将排骨洗净，放入滚水中焯水，去除血水和杂质。捞出排骨备用。

2. 取一个炖盅或汤锅，加入适量的水，放入焯水后的排骨。

3. 加入适量的天麻籽、姜片、枸杞、红枣。

4. 加入适量的料酒，用中小火煮沸。

5. 煮沸后，转小火炖煮1-2个小时，让排骨的营养和味道溶解入汤中。期间可以根据个人口味加入适量的盐来调味。

6. 最后，关火，将汤倒入碗中，撒上一些新鲜的天麻籽用作点缀。热汤配米饭食用更佳。

温馨提示：天麻籽具有一定的苦味，如果你对苦味敏感，可以适量减少天麻籽的用量。此外，根据个人喜好，还可以添加其他蔬菜或调料来增添汤的口味和营养。请根据个人健康状况和口味进行适度调整和调味。

鸽子天麻三七汤是一道具有滋补养生功效的汤品。要炖出最营养的鸽子天麻三七汤，可以遵循以下步骤：

所需材料：

1. 鸽子：1只

2. 天麻：15克

3. 三七：10克

4. 红枣：5颗

5. 枸杞：10克

6. 生姜：3片

7. 料酒：适量

8. 食盐：适量

9. 清水：适量

步骤：

1. 准备食材：将鸽子洗净，切成适当大小的块。天麻、三七、红枣、枸杞分别洗净备用。生姜切成薄片。

2. 焯水：在锅中加入足够的清水，放入切好的鸽子肉。烧开后，用漏网捞出鸽子肉，冲洗干净，去除血水和杂质。

3. 炖汤：在炖盅或砂锅中加入鸽子肉、天麻、三七、红枣、枸杞、生姜片和适量的料酒。加入足够的清水，使食材完全浸没。

4. 炖煮：将炖盅或砂锅放在炉子上，用中小火炖煮。炖煮时间为2-3小时，期间可以适当翻动食材，以确保均匀受热。

5. 调味：在炖好的鸽子汤中加入适量的食盐，搅拌均匀，使味道更加鲜美。

6. 出锅：将炖好的鸽子天麻三七汤倒入碗中，即可享用。

炖鸽子天麻三七汤时，请确保火候适中，避免大火烧开，小火慢炖，以充分提取食材的营养成分。同时，您还可以根据个人口味和需求，适量添加其他中药材和食材，如当归、黄芪等，以增加汤品的滋补功效。

鸽子天麻三七汤炖最营养的方法

是的，天麻和乳鸽一起炖，健康且营养价值高。

具体做法：天麻+鸽子。把材料野生天麻20g、老鸽子2只、老生姜50g准备好，然后先把天麻清洗干净切成片;然后把鸽子洗干净处理好切成大块;然后把材料加入炖盅炖四个小时左右，就可以吃了。

步骤1：鸽子洗净备用。

步骤2：小葱切葱花。

步骤3：姜拍碎。

步骤4：锅中烧水，放入鸽子、料酒1勺，焯去血水后捞出。

步骤5：炖锅中加入适量清水、放入姜、红枣、放入鸽子、田七、天麻、党参，加盖小火炖煮2小时。

步骤6：再放入枸杞、盐1勺、焖煮10分钟，盛出撒上葱花即可，天麻田七鸽子汤就做好了。

鸽子炖汤搭配北菇最好。
因为北菇具有滋养身体、增强免疫力、降低胆固醇和防癌等功效。
在与鸽子炖汤搭配时，北菇的香味和口感能够很好地和鸽子的鲜香味相融合，让菜肴更加美味。
此外，鸽子炖汤还可以搭配一些补气养血的食材，例如枸杞、当归、红枣等，以达到养生的效果。

鸽子炖汤搭配红枣最好。
因为红枣含有丰富的营养成分，如钙、铁、维生素等，可以增强身体免疫力，有助于补血养颜。
同时，红枣还能够补气养血，与鸽子炖汤相得益彰，味道更加美味。
如果想要增加味道，还可以加入些许枸杞和党参等中药材料。
所以，鸽子炖汤最好与红枣搭配食用。

鸽子炖汤最好搭配枸杞子和红枣。
因为枸杞子和红枣可以为炖汤提供丰富的营养补充，对身体有益处。
枸杞子有滋阴补肾、明目养血的功效，红枣具有补中益气、养心安神的作用。
同时，与鸽子一起炖制，更能释放出食材的营养成分，提高鸽子炖汤的口感和营养价值。
值得一提的是，不同人的口味不同，鸽子炖汤也可以搭配其他食材，例如枸杞子可以替换成淮山，红枣可以替换成莲子等，大家可以根据自己的口味和需要，进行搭配创新。

关于这个问题，鸽子炖汤可以搭配一些蔬菜和中草药，比如红枣、山药、枸杞、淮山、当归等，这些食材可以增加汤的营养价值和口感。同时，也可以搭配一些米饭或馒头等主食来搭配，增加饱腹感。

鸽子炖汤最好搭配枸杞子。
因为枸杞子具有滋阴补肾、明目益智、强身健体的功效，能够提高人体免疫力和身体素质，同时还能起到补益轻身、延缓衰老的作用。
此外，枸杞子还能增加鸽子炖汤的营养价值和美味度，使得鸽子炖汤更加滋润细腻、香味诱人。
因此，鸽子炖汤最好搭配枸杞子。

回答如下：鸽子炖汤最好搭配一些清淡的蔬菜，如胡萝卜、洋葱、土豆、番茄等，这些蔬菜可以增加汤的营养价值，同时也能调节汤的味道，让汤更加美味。此外，米饭、面条、馒头等主食也是很好的搭配，可以让鸽子炖汤更加丰富。

鸽子炖汤和莲子搭配最好。
因为鸽子肉性质温和，莲子也是温补的食材，二者组合起来可以起到很好的补益作用，而且也能提高肉汤的鲜美口感。
此外，也可以加入其他食材如枸杞、淮山等增加汤的滋补功效。

五指毛桃煮天麻汤配老鸭煲汤好喝。

做法如下：

1· 五指毛桃洗干净。

2· 放砂锅里泡起来，这个水一会直接炖老鸭。水一次性管够。

3· 洗干净的老鸭。

4· 开水焯两三分钟，有浮沫就打掉。

5· 捞出清洗干净。

6· 锅里不放油，直接把老鸭倒进去炒干水汽。

7· 这只老鸭肉比较厚实，比较肥，都炒出油了，差不多了。

8· 砂锅灶开火。

9· 水烧开以后放入炒好的老鸭，和一把葱适量姜再加入适量料酒，小火慢炖。

10· 炖了十几分钟就把葱捞出来不要。

11· 一直小火炖，一共要炖两个小时左右。这会汤已经少了一半了，加了几颗红枣枸杞和盐，稍微再炖个十分钟就好了。

12· 先喝一碗汤，然后就开始吃鸭肉了，这样炖出来的老鸭汤色浓郁，因为五指毛桃的关系，有股椰香味，肉质鲜而不柴。

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步骤/方式1

鸡清洗干净

步骤/方式2

准备食材

步骤/方式3

我用电饭锅熬的，锅中放入整只鸡，天麻，姜，料酒，水，熬2～3个小时。

步骤/方式4

锅开后撇去浮末，开始计时。

步骤/方式5

熬的过程中会出油

步骤/方式6

偶尔观察一下，油出来的多了，就用勺子盛出丢掉。

步骤/方式7

熬了两个小时后的状态

步骤/方式8

枸杞和盐在关火前10分钟左右。

步骤/方式9

10分钟后关火，熬好了。

步骤/方式1

天麻煲汤最好建议可以搭配红枣和枸杞，这样营养价值会更丰富。

选择新鲜的天麻，清洗干净切片处理。

步骤/方式2

然后排骨，红枣和姜片放入砂锅中，加入适量的水清。

步骤/方式3

再放入切好的天麻片。

步骤/方式4

盖上锅盖，大火转小火熬煮1小时左右。

步骤/方式5

最后加入适量的枸杞和盐调味。

步骤/方式6

即可完成，美味清甜的天麻红枣汤。