赤豆汤做法 喝什么汤养生利尿最快呢
任博士健康养生导语：赤豆汤是一种养生利尿的汤品，喝赤豆汤可以促进体内废物排出，有助于清热解毒。另外，喝一些汤品，如薏米汤、黄豆汤等，也是利尿的好选择。
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赤豆汤做法一、原料
主料 赤小豆150g，枣（鲜）20粒
辅料 元贞糖少许
二、红枣赤豆汤的做法步骤
步骤1
红枣和赤豆提前用水泡几个小时。
步骤2
锅中放水煮开
步骤3
水开后放入赤豆，加盖大火煮开，改小火煮10分钟
步骤4
10分钟后放入红枣，继续煮15分钟
步骤5
15分钟后放少许糖拌匀出锅即可
生抽30毫升，老抽5毫升，八角2个，桂皮1个，五香粉1勺，料酒10毫升，冰糖20克
步骤：取小汤锅，加入小碗水，放入八角桂皮煮开，加冰糖，料酒，老抽，生抽，五香粉调匀再煮片刻
赤豆汤有利尿、排湿、排毒的功效。煮赤豆汤的制作材料：
主料：赤小豆300克，白砂糖200克。赤豆汤的做法：
1. 先将赤豆洗净，入锅；
2. 加水约700毫升，用大火煮沸；
3. 再改小火焖酥烂，然后出锅以前加入白糖或者冰糖也可以。最后出锅一碗舔舔糯糯的赤豆汤就做好了。
用料：赤豆250克，冰糖丶陈皮（适量）
步骤：1红豆洗干净，用开水泡半小时，这样方便煮熟。
2泡过的红豆放入锅中，倒入适量的水然后加冰糖，视个人口味而定。
3开大火煮，烧开后放入陈皮，转中火煮两三个小时。
4然后轻小火慢慢熬烂
绿豆汤利尿吗绿豆汤属于一种力量的食物，绿豆汤适合在夏天的时候吃下去，具有清热解暑利尿的作用。在泌尿系统彩超检查之前是需要进行憋尿的，在这之前可以去适当的喝一些绿豆汤，有助于膀胱迅速储存尿液，帮助做检查。一般情况下在服用绿豆汤一段时间就会出现小便频繁。
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