冬天火锅汤底可以吃几天 入冬的第一锅养生汤

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1. 冬天火锅汤底可以吃几天
2. 中老年人冬天体检完喝什么汤好
3. 养生锅可以煮哪些东西
4. 广东最适合冬天喝的10款养生汤
5. 冬天天气干燥排骨煲什么汤最好

冬天火锅底汤可以吃几天，其实冬天的火锅底汤我觉得最多也就三天，因为什么吃过的超了4天的话，他的汤已经糊的都快不行了，虽然冬天比如说我们农村吧，你吃完了以后放到外面第2天也冻成冰疙瘩了，接着可以插上电话了吃，可是你第4天吃的话，汤已经都让豆腐之类的全成了渣了，也吃不成了。

体检前一天最好不要喝煲汤，因为煲汤属于油腻、高蛋白食品，会影响体检结果的准确性。体检前的注意事项有： 体检前3日内保持正常饮食，不吃过于油腻、高蛋白食品，不要饮酒，晚上应早休息，避免疲劳。 体检前需禁食至少8小时，否则将影响血糖、血脂、肝功能（但饮少量的清水，送服平时服用的药物，不会影响检查结果。） 体检前3天不要服用药物，因为各种药物在体内作用可能会影响到体检的准确性。 按规定时间采血。最迟不宜超过10：00抽血，否则太晚会由于体内生理性内分泌激素的影响，血液状态发生变化，虽然仍是空腹采血，但检测值容易失真（例如血糖值），失去化验的意义。 为了保证体检后能准确的了解自己的体检结果，请在体检前认真填写和核对体检表和每张化验单，字迹要清楚，尤其是姓名，项目要填全。

大白菜，番茄，鸡蛋，蘑菇，土豆，切好弄好后一起放到电饭锅里面煮，沸腾后放油放盐，如果没有准备主食的话，下点面条进去，一起煮，很好吃的，我们原来住学校时，经常这么吃，这些食材很便宜而且这么做更容易吃出食物最原始的鲜味，冬天吃这样的汤既暖和又养身，不过真的不能每顿吃，只能偶尔当吃顿素的，换换口味，因为我们试过一个礼拜都吃这样的东西，结果经常是中午吃完饭，到下午三四点钟就已经饿得不行了，实在是太清淡了些，没什么油水不顶饿~

另外呢，也可以经常买水煮肉片回来吃，把吃剩的肉和汤留下来放在电饭锅里当汤底，和你喜欢的食材一起煮，比方说豆芽啊，千张啊，青菜啊，像吃火锅一样，很好吃的，而且比较饱肚子，买一次水煮肉片回来可以吃几天火锅，不妨试一下

第一款、养生汤是无花果瘦肉炖苹果汤，这款汤是男女老少都能喝的汤，准备的材料也不多，而且汤的味道非常鲜甜又有营养~秋冬季喝这款汤能增强抵抗力的同时滋阴润燥，健脾益胃助消化哦！

第二款、养生汤是金银菜陈肾煲脊骨，金银菜其实就是白菜+白菜干两种菜，金银菜可是有清热润肺、化痰止咳、排毒利水的作用哦，也是同样适合男女老少一同饮用的汤品，如果嫌金银菜不好准备或者是买不到金银菜的话，也可以将金银菜更换为新鲜的西洋菜哦~两款菜搭配陈肾煲脊骨味道都是意想不到的赞哦！

第三款、养生汤是白木耳莲子百合炖木瓜，白木耳又名银耳，它的营养成分是非常丰富的，更能提高肝脏排毒能力。百合莲子具有养心安神，润肺止咳的功效，而木瓜更是含有胡萝卜素和非常的维生素C，可以这绝对是美容养颜汤哦~女神们必备款！

第四款、养生汤是淮山党参鹌鹑汤，鹌鹑用来煲汤可是非常滋补的哟~毕竟它可是享有“动物人参”之称哦~这款汤对脾胃虚弱，消化不良等都有食疗补益的作用，俗称健脾益胃，冬天喝完整个身体变得特别暖和。而且这款汤还适合补肾和滋补五脏哟~咳，real适合煲给男票或老公喝的一款汤！

冬天天气比较干燥，排骨煲冬瓜汤是最好的。因为冬瓜可以养阴滋润。还有其他非常高的营养价值。冬瓜也是蔬菜的一种。他和排骨搭配在一起，荤素搭配是一种很好的食材。冬天因为天气干燥，就应该喝一些汤。喝一些既有营养又可可以吃到一些蔬菜的汤。

本人很喜欢排骨玉米莲藕汤。把排骨剁小块，用热水焯，要凉水下锅，放点黄酒去腥。开锅三分钟拿出，用清水把排骨上肉沫沫冲掉。

清水起锅，葱、姜、八角、少许花椒，排骨放入，炖煮二十分钟后，放剁好一节一节玉米，再放切好的藕块（我喜欢把藕切成长条块），再炖煮二十三十分钟，起锅前根据自己口味加盐、鸡精，如果喜欢吃香菜，那就再撒上点吧！每次我都能吃喝一大碗，这时候就不想减肥了。哈哈哈！

1、冬季筒骨炖萝卜玉米是比较不错的选择，准备好一根萝卜跟一个玉米，还有筒子骨，配料有盐，首先把骨头清洗干净，然后用开水煮骨头冲去血沫，接下来放骨头，还有玉米以及萝卜材料，再加适量的水继续煮，等煮到水开了以后再煮二十分钟左右，接下来换小火继续煮就可以了，煮上六十分钟就可以。

2、煮出来的汤是比较甜的，如果不喜欢甜的汤可以不放玉米，因为玉米煮出来是甜的。冬季筒骨炖汤可补凉，可以补血，汤里可以加红枣，可以起到清肝明目的作用，也可以加点枸杞。胡萝卜可以补充人体各种维生素，富含维生素A可以明目。

冬天来临了，现在天气显得特别干燥，多点的喝汤水，对人体比较有好处，冬天喝汤因个人体质来选择，气血不足的，可以煲排骨红枣，枸杞汤。怕上火的，可以喝点排骨莲子百合麦冬汤。

冬天还是要美容养颜，可以煲点排骨当归花旗山药汤，最好是炖汤

冬天人们都会很怕冷，身体相对其他季相比也会更弱，那么这时一碗营养美味的热气腾腾的肉汤就很有必要了。

除了排骨汤以外，还可以山药小排汤，攻效黄豆，山药和各种肉类都是补钙的好帮手，黄豆还含有丰言的铁质能让人青春常驻。

红栆乳鸽汤也是不错