补气血的茶 养生补气血方法有哪些

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1. 补气血的茶

各种各样的茶品种类繁多。而且不同的茶品对身体健康好处各异。其中补气血的茶分为：黄芪大枣茶、枸杞冰糖菊花茶等等都是属于补气血的茶。

补气血的茶一般是指补血益气茶。主要采用不同中医药材或者其他食品配料，通过热水煮泡形成的养生茶。

补血益气效果比较好的有以下几种：当归丹参茶，红枣桂圆茶，黄芪补血茶，山楂决明子茶，当归黄芪茶，首乌甘草茶，葡萄红枣茶，荔枝紅棗茶等。

核桃桂圆红枣茶、核桃桂圆红枣茶功效：核桃仁健脑，可以治疗神经衰弱，还可以补气养血。桂圆适合心脾两虚及气血两虚；红枣具有气血双补的功效。

日常生活中，每日可以用适量的红枣，黄芪，桂圆，枸杞用开水浸泡，每天可以循环喝到没有味道即可。或者用养生壶煮水喝也可以。好喝又补气血的茶制作起来很简单。

补气血茶是红茶

红茶的鼻祖在中国，世界上最早的红茶由中国明朝时期福建武夷山茶区的茶农发明，名为“正山小种”。武夷山市桐木村江氏家族是生产正山小种红茶的茶叶世家，已经有400多年的历史。