当归和山药可以一起煲汤吗 当归养生搭配什么煲汤最好

目录导航：

1. 当归和山药可以一起煲汤吗
2. 当归可以和什么一起煲汤
3. 人参煲汤的最佳配方
4. 当归枸杞煲汤分别放多少
5. 当归炖汤最佳做法
6. 当归和羊肉一起煲汤有什么作用
7. 羊肉配什么药材煲汤好
8. 当归怎么煲汤

当归和山药可以一起煲汤的，当归具有补血、止痛、抗老、免疫等作用，山药含有蛋白质、维生素和钙磷等营养元素，具有抗病毒、抗肿瘤等功效，一起煲汤具有补血、益胃益肾、固肾益精的效果，适用于体虚胃寒者，发热、肝病患者、高血压、水肿、外感等患者不宜食用。

用当归和红枣煮汤很好吃。通常煮30分钟就行了。经常喝这汤有补血养颜的作用。它可以使我们的脸更红，看起来更好。当回到鸡汤或排骨汤时，可以加入西洋参入锅，汤有滋补的作用。加入这两种药物后，汤的营养更高。虚弱的朋友应该一周煮两三次汤。

人参煲汤可搭配当归、枸杞、黄芪、山药、百合、莲子、冬瓜、莲子、老母鸡、鸭子、乌骨鸡、排骨等。人参中含有维生素Ｂ１、维生素Ｂ２，烟酸，冷酸，烟栖胺等物质。

人参煲汤最佳配方如下

1、炖人参汤是用高丽参，西洋参，猪瘦肉制作而成的汤。具有益气救脱作用。

2、材料及制作：高丽参9克，西洋参6克，猪瘦肉50克。制作：先将高丽参和西洋参切成薄片，与洗净的猪瘦肉一起放进炖盅内，加进100毫升冷开水，隔水用中火炖2小时，待温，饮服。

人参煲汤有很多种配方，可以根据个人口味和需求进行调整。这里提供一个基本的人参煲汤配方，可以根据个人喜好进行调整：

材料：

1. 人参（西洋参或韩国人参）：20克

2. 红枣：10颗

3. 枸杞子：20克

4. 桂圆：10颗

5. 莲子：20克

6. 姜片：适量

7. 鸡肉（或猪肉）：500克

8. 清水：适量

做法：

1. 将人参、红枣、枸杞子、桂圆和莲子洗净，备用。

2. 鸡肉或猪肉洗净，切成块。

3. 将鸡肉或猪肉块放入炖锅中，加入姜片。

4. 将人参、红枣、枸杞子、桂圆和莲子一起放入炖锅。

5. 倒入适量清水，水量根据个人口味和食量调整。

6. 将炖锅放入锅中，用中小火慢慢炖煮约1.5至2小时，直至鸡肉或猪肉熟透、汤汁浓稠。

7. 熄火前可以加入适量的盐或其他调味料。

这个配方中的人参可以根据个人体质和需求进行调整，如果有需要，可以加入其他中药材，如当归、党参、黄芪等，以增强汤品的滋补效果。

当归配鸡煲汤好。

母鸡500克，当归6克，姜一小块。红枣8颗，枸杞子20粒，百合一小把，盐少许，胡椒粉少许。

【步骤】

1.将鸡肉剁成块状(是整只鸡也可以)

2.当归称量好，红枣、百合、枸杞子洗净，姜切片或者拍破

3.鸡肉在开水中焯去血水。

4.鸡块冲洗干净后放入锅内，加清水没过鸡肉(用电饭煲的话喝几碗汤加几碗水)。

5.倒入当归、红枣、百合等配料。

6.大火煮开后改小火炖1.5--2个小时，调入少许盐和胡椒粉提味。

主料

排骨380g

黑豆50g

党参10g

当归6g

干香菇5朵

辅料

姜2片

盐适量

黑豆当归排骨汤的做法步骤

步骤1

黑豆洗净提前浸泡2-3小时

步骤2

香菇浸泡一会，党参浸泡一会

步骤3

排骨焯水，冲洗干净

步骤4

所有材料放入炖盅，加3碗水

步骤5

入炖锅水开后炖2小时

步骤6

喝时加盐

食材用料

当归2根，红枣8颗，土鸡蛋2个，桂圆干6颗，红糖适量

做法步骤：

1/3

将当归洗净切片（建议大家买整根的，根须多的越好），桂圆剥壳、红枣洗净，鸡蛋煮熟剥壳待用,鸡蛋也可不煮熟，洗净即可

2/3

将准备好的材料放入陶瓷砂锅中，放入两碗清水，开大火煮沸，加入红糖（当归味苦，如喜好偏甜）可多加红糖可转小火煲一个小时，

原料：鸡、当归、党参、红枣、干淮山、姜、盐、水。

做法步骤：

第1步、材料准备好

第2步、党参洗净切段，红枣、淮山、当归冲洗干净，姜切片

第3步、将鸡反复冲洗干净，放入陶煲中，加入姜片，注入2L水

第4步、红枣、当归等也一并放入

第5步、盖上盖子，大火烧开，小火煲3个小时

第6步、最后加入1茶匙盐即可

这两种材料一起煲汤会有极大的滋补作用，羊肉本身就含有极高的蛋白质矿物质和氨基酸等营养物质，而当归又具有活血补气的功效，两者共同烹饪而成的食物可以有效的补气活血、益气、温经散寒。对于一些痛经患者或者是胃肠冷痛的人群有很好的辅助治疗作用。

羊肉 500克

党参 10克

红枣 10克

枸杞 10克

北芪 10克

生姜 1块

料酒 少许

胡椒粉 少许

盐 2小勺

白糖 半小勺

1.羊肉洗净剁成块，党参、北芪段洗净，红枣、枸杞洗净，生姜切片。

2.锅内加水烧开时放入羊肉块，用中火煮去血水，捞起冲净代用。

3，在汤碗内放入羊肉、党参、红枣、枸杞、北芪、生姜还有准备好的调料一起放进去，倒入清水，放入蒸锅蒸2个小时即可以了。

煮法可以用锅炖或锅煮。

药材可以加上当归，看每个人的口味适当调配。

羊肉配当归药材煲汤好，出自古代名医张仲景的《金匮要略》，原方是用于治疗腹痛属于虚症、寒症的。后因为其处方中的主料羊肉、生姜均为日常食材，当归虽为药材，也常被用于制作食物。

煲羊肉汤应该放些生姜。红枣，当归，川芎，白晒参。煲汤的时候，应该把羊肉血水请理干净，然后倒上油把羊肉泡炒一会儿加上水大约煲两个小时就可以吃。

（1）当归黄芪洗干净，红枣枸杞子洗净，生姜一块拍松。

（2）鸡洗干净，滚水中焯下去掉血水。

（3）把所有材料放进煲里，加水盖满鸡身，大火煮滚，撇去浮末，转小火慢炖一个小时。

（4）加盐再炖5分钟，就OK了