三伏天鸽子汤怎么做 三伏的养生汤怎么煮水
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三伏天鸽子汤怎么做材料
鸽子1只，香菇2-3个，木耳3朵，山药半根，红枣5-8颗，枸杞少许，姜，葱，料酒各适量
做法
1、浇开水，水中加少许料酒，将鸽子放入，去血水去沫，捞出，待用；
2、砂锅放水加热至沸腾，放入姜片，葱段，红枣，香菇，鸽子，转小火炖1个半小时；
3、1个半小时后放入枸杞，木耳，再炖20分钟；
4、山药削皮，切块放入，小火炖20分钟，到山药酥烂，加盐调味即可。
首先我们准备一个隔水炖锅，然后把买回来的老鸽子清洗干净，放入炖锅中，加入提前洗好的新鲜羊肚菌，姜片，红枣。
2、接着加入适量的盐，枸杞，然后倒入足够的清水没过食材的表面。
3、再把鸽子放入炖锅里，然后盖上盖子隔水炖制2个小时，将鸽子里的营养都充分炖出来。
4、鸽子汤炖好即可关火，然后盛出锅装碗，再根据自己喜欢的口味撒入一些葱花，就可以开始享用美味了。把新鲜的羊肚菌拿来搭配着鸽子一起炖汤，既营养滋补又鲜美好喝，无论大人还是孩子都很愿意喝。羊肚菌的味道本身就很鲜了，所以不需要加入其它的调味品，只要加点盐调味就可以了。
需要蜜枣，绿豆，猪骨，陈皮
1.先把猪骨和鸽子切块，过水
2.绿豆要提前泡半天
3.把所有材料放到煲里，加水，水开后大火20分钟，小火一个小时。
1、锅内烧热水，倒入1茶匙白酒，将乳鸽下锅煮至出血沫，将水倒掉，将乳鸽洗净
2、将香葱打成结，与乳鸽同煮，姜片一起放入沙锅中；
3、大火煮开，加入香菇、红枣、中药材，用中小火炖一个半小时；
4、山药去皮切段，与枸杞入锅，继续炖半小时，加盐即可。
鸽子是用水逼死的。然后在用开水汤掉身上的毛，处理干净后，除去五脏六腑，清洗干净用水掉一下，除去腥味，然后在加入姜片，葱，少许料酒 （除腥味），盖上盖子，大火烧开后改小火慢炖1个小时左右，使肉烂，味道鲜美，关火出锅。葱花，香油调味可食用！！！
三伏天煮什么给小孩喝入伏后，气温节节攀高，炎暑将临，雷雨天气增多。小朋友们在炎炎夏日，经常会出现白日里脾气烦躁，满头大汗，口气大，大便干结；晚上翻来覆去，睡不好，还夜啼 应该煮点酸梅汤
第1道：绿豆薏仁汤
制作方法，将适量的绿豆和薏仁洗净，加入适量的水，煮沸后改小火煮30分钟，直至绿豆熟烂，放凉冷藏一下喝感觉更好！
第2道：杨梅荔枝冷饮
制作方法，将杨梅和荔枝去核，放入搅拌机中搅拌均匀，加入适量的冰块搅拌至顺滑即可。清甜的果香，凉爽的口感，让您在炎炎夏日中倍感清爽。
第3道：海带冬瓜汤
制作方法，海带和冬瓜切成小块，加入适量的水，放入一点姜片，煮沸后改小火煮30分钟，调入适量的盐即可。这道汤既清爽可口，又具有清热降火的作用，是夏季消暑解渴的好选择。
绿豆汤
三伏天儿童喝绿豆汤最好 绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品，是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤，具有止渴消暑的功效。绿豆汤的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种汤类。
绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤、百合绿豆汤、南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。
一，备料：红豆30克，绿豆30克，薏米仁十克，莲子羹15克，糯米20克，把这些材料淘干净，准备用。
二，把煲汤的锅里加水，然后把准备的材料一同放进去，大火烧烧浮子后煮十分钟，然后小火再煮五分钟，闭火焖八分钟。这样的汤营养非常丰富，有驱寒，去热去燥的效果，非常适合小孩子夏天饮用。
三伏天是一年当中最热的时候，我们应该煮一些能够消暑解渴的绿豆汤给孩子喝，煮好了放点冰糖，这样不容易中暑，而且味道也不错。
三伏天应该是一年中最热的时候，给娃解渴的食物肯定不少啊，首推大西瓜，只要娃满一周岁，都可以适量给它吃一点，其次就是仙草冻，但注意婴幼儿最好不要喂它，因为像果冻喂食婴儿，导致窒息的事故时有发生，最后就是凉茶啊，比如王老吉/加多宝，或者自制的茶叶凉茶。
三伏天小孩喝什么汤好三伏天天气由于比较炎热，可以给孩子做一些银耳红枣汤，或者是绿豆汤，都是可以起到降火的作用的，当然可以在汤里面放一些蜂蜜或者冰糖，口感会更好
进入三伏天后，天气变得异常炎热，孩子出汗多食欲不振，在饭前喝一碗鸡胸肉丸番茄汤，生津止渴，胃口大开，而且还能补充孩子出汗流失的水分和微量元素，味美又营养。
绿豆汤
三伏天儿童喝绿豆汤最好 绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品，是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤，具有止渴消暑的功效。绿豆汤的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种汤类。
绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤、百合绿豆汤、南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。
1、丝瓜豆腐鱼头汤
2、老冬瓜鲜荷叶鲫鱼汤
3、西洋参石斛猪瘦肉汤
4、冬瓜薏米煲鸭汤
5、消暑老鸽汤
6、海带马蹄鸭肉汤
7、苦瓜豆腐汤
百合红枣莲子银耳汤。材料：银耳2个，百合适量，莲子适量，枸杞子适量，冰糖适量。银耳、莲子、百合为凉性，适合夏季炎热的天气，而红枣为热性，又可在一定程度上可缓解此汤的寒冷属性，喝了也不伤身。另外，喝这个不单可以退火益气，还能帮助提振精神。
1.绿豆汤：绿豆具有清热解毒的作用，可以帮助降温解暑。将绿豆洗净后煮成汤，可以加入适量的冰糖或蜂蜜调味。
2.莲子薏米汤：莲子和薏米都有清热解暑的功效，而且富含营养。将莲子和薏米洗净后煮成汤，可以加入适量的冰糖调味。
3.菊花枸杞汤：菊花和枸杞都有清热解毒、明目养肝的作用。将菊花和枸杞用开水冲泡成汤，可以适量加入蜂蜜调味。
4.西瓜汤：西瓜是夏季非常适合的水果，含有丰富的水分和维生素。将西瓜切块后榨汁或者用果肉加入适量的水，可以加入少许薄荷叶提香。
三伏天家里有小孩的，建议可以喝一下三种汤
第1：绿豆薏仁汤，清热解毒，消暑降火
第2：杨梅荔枝冷饮，果香滋润，解暑解渴
第3：海带冬瓜汤，清热降火，防暑解渴
中伏天煲什么汤好吃荷叶汤：荷叶具有清热解暑、消肿利水等功效，能够促进身体的新陈代谢，缓解暑热引起的不适感。荷叶汤制作简单，可以搭配其他食材，增加汤的口感。
材料:鸽子1只，香菇2-3个，木耳3朵，山药半根，红枣5-8颗，枸杞少许，姜，葱，料酒各适量
做法
1、浇开水，水中加少许料酒，将鸽子放入，去血水去沫，捞出，待用；
2、砂锅放水加热至沸腾，放入姜片，葱段，红枣，香菇，鸽子，转小火炖1个半小时；
3、1个半小时后放入枸杞，木耳，再炖20分钟；
4、山药削皮，切块放入，小火炖20分钟，到山药酥烂，加盐调味即可。
清热解暑的汤适合夏天喝，莲子银耳汤，绿豆百合汤都有很好的清热解暑作用，当然也可以做排骨玉米汤。夏天饮食清淡可口为主。
中伏天，我们可以在家煲羊肉汤，最好不过了，因为伏天我们喝羊汤，对我们身体好处太大了，喝羊汤出汗多，我们排湿气就会多的，喝羊汤最好不过了，
中伏煲黄瓜豆腐鱼头汤好喝。
具体做法：原材料：黄瓜一斤，活鱼头一个，水豆腐四块，姜片三片。作法：黄瓜去角边，清洗切角形；剁椒鱼头清洗，割开两侧；水豆腐用冷水略洗。将剁椒鱼头和姜片放进煲里，引入适当开水，灶火煲十分钟，放进水豆腐和黄瓜，再用慢火煲十五分钟，调料服用。
鸡汤：鸡肉富含蛋白质和氨基酸，有助于增强免疫力。可以加入一些蔬菜和中药材，如枸杞、黄芪等，增加营养价值。
鱼汤：鱼肉富含优质蛋白质、维生素和矿物质，有助于提高免疫力。可以选择新鲜的鱼类，如鲈鱼、鲫鱼等，搭配一些清淡的蔬菜一起煲汤。
蘑菇汤：蘑菇富含多种维生素和矿物质，具有增强免疫力的作用。可以选择香菇、平菇等蘑菇种类，搭配一些鸡肉或其他蔬菜一起煲汤。
红枣汤：红枣具有补血和增强体力的作用，可以提高小孩的抵抗力。可以将红枣和一些其他的中药材，如黄芪、党参等一起煲汤。
三伏天可以喝苦瓜豆腐汤、三豆汤、老冬瓜鲜荷叶卿鱼汤，绿豆汤，酸梅汤、银耳汤、莲子汤，冬瓜薏米煲鸭汤，香菇汤，消暑老鸽汤，南杏仁炖雪梨汤，鸭梨南北杏瘦肉汤、丝瓜豆腐鱼头汤。可以喝绿茶，泡菊花茶等。
天气炎热煲什么汤喝【冬瓜排骨汤】
1.首先，我们准备一块猪排骨，剔开以后剁成块；冬瓜去皮，切成小方块；大葱白切成段，生姜切成片放在一个盆中，抓入两粒红枣、一粒八角备用。
2.锅内烧水、倒入一勺料酒去腥，凉水下入排骨，水开后再煮2分钟沿锅边打去浮沫，然后把排骨捞出来，用清水冲洗干净，去除上面的杂质和血沫。
3.锅内烧油、油热以后放入葱段、姜片小料爆香，倒入排骨快速翻炒几下，加入适量的清水、水要一次加够，切记不要中间再加水，然后盖上锅盖炖20分钟。
4.20分钟以后掀开锅盖，把冬瓜放进去，转中火再炖15分钟，把冬瓜炖熟炖入味。
5.一直炖至排骨软烂，加入食盐4克、胡椒粉2克、鸡粉2克调一下底味，搅拌均匀以后就可以装盘食用了。
三伏天天气特别炎热，最好煲绿豆汤喝，是特别的好，既可以降火，也可以降温，喝了可以使人不那么的燥热，也可以平衡自己的体温，是特别好的
天气炎热还想煲汤喝的话，那就选择煲绿豆汤喝吧。天气炎热用绿豆和冰糖熬制绿豆汤，可以起到很好的降暑防暑作用，对身体有很大的益处。
天气炎热，可以煲绿豆汤来喝，绿豆汤可以清热解暑。提前把绿豆用水浸泡一个小时，在把浸泡好的绿豆和冰糖放在砂锅里，加上适量的水煲一个小时就可以喝了。
初伏当天喝什么汤最好可以煲冬瓜薏米煲鸭汤等等。
材料：鸭翅350克、薏米50克、冬瓜300克、姜2片、柠檬半个(或料酒适量)、香葱2棵、盐适量。
做法：鸭翅用冷水冲去血水。用半个柠檬汁(或料酒)腌制10分钟，薏米提前1小时洗净泡好备用。腌好的鸭翅焯水。姜去皮切片备用。沙锅中加入1500ML冷水和姜片，水烧开后，加入鸭翅和薏米，用大火烧开后关小火。煲1小时。冬瓜洗净，不用去皮。切成大块，放入鸭汤中继续煮30分钟，加入盐调味，关火即可。
西红柿金针菇丸子汤
制作步骤：
猪肉或者鸡胸肉冲洗干净，切成小块放进料理机，打成肉泥取出。
肉泥中放入姜蓉、盐、胡椒粉、生抽、鸡精、鸡蛋，朝着一个方向搅拌均匀，有些干的话加少许水，有些稀的话加少许淀粉。
西红柿去皮切成小块待用。金针菇去掉根部洗净待用。香菜洗净切碎待用。
锅内加少许油，烧热后倒入西红柿翻炒，炒软后按压几下，倒入适量番茄酱炒均匀，再加适量水煮开。
加盐、生抽调味，然后调小火放入丸子，煮到全部浮起来，再放入金针菇，煮三分钟即可关火，最后放点香菜出锅。
初伏当天可以选择一些清凉解热、滋补益气的汤品。在入伏天煲汤时，可以根据个人口味选择不同的配料和调料。以清淡、清凉的汤品为主，有助于解暑降温，并滋养身体。
初伏期间温度比较高，人会觉得比较燥热，喝一些汤类可以起到养护身体的作用，一些常见的汤类，例如：鸽子汤、乌鸡汤、排骨汤可以在初伏的时候煲着喝，而一些具有季节性的汤类，例如：酸梅汤、绿豆汤、红豆薏米汤也可以在三伏天的时候饮用。
冰镇绿豆汤。绿豆可以解暑降温、解毒祛火、补充营养，绿豆汤熬制好后加入冰糖（不能吃糖的可以不加）放凉，再加入小块食用冰块就行了，简单好喝。
三伏天喝什么汤最好煲鲜鱼汤喝比较好。天气炎热，可能导致胃口不是很好，比较偏向吃些清淡的食物，喝些清淡些的汤。而一般的鲜鱼汤，都比较清爽不油腻，所以鲜鱼汤应该是不错的选择。
三伏天天气炎热，饮食要清淡，可以喝冬瓜虾仁汤，西红柿炒鸡蛋汤，蚬子菠菜汤，牛肉西红柿汤，鲫鱼豆腐汤汤，酸梅汤解暑利尿也非常不错。
冬瓜汤——夏日的营养水库，不仅补水补营养，关键还能补钾。夏天出汗多，钠钾易失衡，多喝冬瓜汤有助于维持电解质的平衡、缓解疲劳防中暑。
三伏天可以喝苦瓜豆腐汤、三豆汤、老冬瓜鲜荷叶卿鱼汤，绿豆汤，酸梅汤、银耳汤、莲子汤，冬瓜薏米煲鸭汤，香菇汤，消暑老鸽汤，南杏仁炖雪梨汤，鸭梨南北杏瘦肉汤、丝瓜豆腐鱼头汤。可以喝绿茶，泡菊花茶等。
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黄瓜豆腐鱼头汤好喝。
具体做法：原材料：黄瓜一斤，活鱼头一个，水豆腐四块，姜片三片。作法：黄瓜去角边，清洗切角形；剁椒鱼头清洗，割开两侧；水豆腐用冷水略洗。将剁椒鱼头和姜片放进煲里，引入适当开水，灶火煲十分钟，放进水豆腐和黄瓜，再用慢火煲十五分钟，调料服用。
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