冰糖雪梨银耳汤（养生壶系列）怎么做 来一杯养生银耳汤

目录导航：

1. 冰糖雪梨银耳汤（养生壶系列）怎么做
2. 养生壶银耳羹的做法
3. 银耳怎么加蜂蜜喝最好呢
4. 银耳汤的做法
5. 用养生壶怎么煮银耳汤
6. 每天一碗银耳汤好处
7. 银耳可以直接泡水喝吗
8. 新鲜银耳红枣枸杞汤的做法
9. 养生壶煮银耳汤选哪个档
10. 银耳汤的正确做法

冰糖雪梨银耳汤怎么做食材主料300ml雪梨配料适量银耳适量冰糖适量红枣适量枸杞做法1原料图：雪梨 银耳 红枣 冰糖 枸杞2红枣洗净备用。3银耳用冷水泡发，洗净撕成小块。4雪梨切成滚刀块。5将原料加入炖锅，然后加入适量冷水。6中小火炖制一个小时。

养生壶银耳羹的做法步骤如下：

步骤一：冷水浸泡银耳15分钟。

步骤二：泡发后，开始将银耳撕成小块，就像下面这么小。

步骤三：将撕碎的银耳放入养生壶内。

步骤四：加入适量的饮用水。

步骤五：启动按钮。

步骤六：待程序自动结束后时，长按【开始】键断电，加入其他配料。不要将泡银耳的水倒掉，这样煮出来的银耳汤会更加粘稠。

步骤七：程序进行时，可以适当搅拌一下，防止糊底；待程序自动断电后，加入冰糖撒入即可。

银耳最好先泡发，之后加入适量的水煮至软烂，最后加入适量的蜂蜜即可。
这是因为银耳本身味道较淡，需要搭配其他食材来增加口感，而蜂蜜可以增加甜度，也有润肺养颜的作用。
同时，银耳具有清热解毒、润肺止咳、排毒降脂等功效，加蜂蜜可以让其功效更好发挥。
另外，蜂蜜是热性食品，不宜过多食用，适量搭配银耳可以更好地发挥营养价值。

1、主料：银耳30克、蜂蜜30克、梨1个。

2、辅料：玫瑰花4克、洛神花10克。

做法：

第一步：先准备好所需的原材料。

第二步：雪梨洗干净去皮切小块。

第三步：银耳去蒂浸温水泡发30分钟。

第四步：泡发后的银耳洗干净后淋干加入梨和玫瑰花瓣。

第五步：然后加入洛神花和水。

第六步：启动煲汤功能，两个小时。

第七步：最后加入蜂蜜即可。

蜂蜜银耳汤的用料 百合干10g一小撮银耳四分之一朵,一小撮 枸杞几颗蜂蜜适量 大枣两颗莲子适量 蜂蜜银耳汤的做法 步骤1 浸泡银耳和百合半小时,撕成小朵,注意不要泡太久免得变质。

步骤2 扔进养生壶,开启文火煮模式。

步骤3 蜂蜜一勺,枸杞几颗。 蜂蜜银耳汤的烹饪技巧 不加冰糖因为蜂蜜更有营养

加蜂蜜最好的方法是先将银耳泡发后，用清水冲洗干净，加入适量蜂蜜，然后加入少量清水，大火煮沸后，改用小火炖煮30分钟左右，直至汤汁浓稠。
此方法最好因为蜂蜜不仅可以调味，还可以增加汤汁的口感和滋味。
同时，银耳还能预防皮肤干燥、促进胶原蛋白的生成、强身健体，为全面促进身体健康提供了一种有效的途径。

好喝

银耳红枣蜂蜜汤

1.食材：银耳、野花蜂蜜、红枣、清水;

2.先将银耳浸泡起来，一段时间后再捞出来备用;

3.将红枣切成小块，记得把枣核去掉备用;

4.往锅里面倒入清水，再将银耳和切好的红枣倒入进去;

5.一起煮个5分钟左右，再倒入适量的蜂蜜，搅一搅;

6.再煮个3分钟的样子就可以了

银耳汤能加蜂蜜，银耳汤加蜂蜜是最好的搭配。做法是，将银耳洗净后浸泡二个小时，然后将银耳切成碎末。下锅熬制成银耳汤晾凉之后放适量蜂蜜即可。

由于蜂蜜中的某些物质惧怕高温，不要将蜂蜜和银耳一起熬煮，可以先将银耳煮好，之后再加入适量的蜂蜜，这样可以使蜂蜜和银耳中的物质更好的发挥作用，也不会损失有效成分。

一般可以在先将银耳煮熟的过程中，在银耳里面加入几颗冰糖，然后再银耳根完全煮熟以后在陈出到杯子里面之后再加入蜂蜜，会更加的好喝一些，而不要在煮银耳的过程中加蜂蜜。

看银耳汤的做法

1. 先准备银耳少许，红枣适量，冰糖10g，莲子适量。

2.先将银耳放入温水中浸泡30分钟，然后去蒂撕成小朵。

3.把银耳放入锅内，加入莲子，红枣和清水煮开。

4.然后改中火炖30分钟，加入冰糖继续炖5分钟后，就可以盛出放凉，准备食用了

银耳汤是一道非常受欢迎的养生汤品，下面是一份银耳汤的简单做法：

所需材料：

银耳 30 克

枸杞 15 克

红枣 5-6 枚

冰糖适量

清水 500 毫升

步骤：

银耳用清水浸泡半小时，待银耳软化后，剪去硬蒂，撕小块备用。

红枣泡水洗净，去核备用。

将银耳、枸杞和红枣放入炖盅中，加入清水，水量以淹过食材为宜，放入适量的冰糖拌匀，用小火炖煮一个小时。

炖好后，即可食用。可根据个人口味适量调整冰糖甜度。

除此之外，银耳汤还可以加入其他食材，比如百合、桂圆、莲子等，营养价值更加丰富。另外，在炖煮时，可以用电饭煲、炖盅或高压锅等，可以根据自己的需求选择合适的炖煮设备。

1.银耳用水泡发后洗净，也可适量洗一些枸杞红枣。

2.洗净的银耳撕小块后放入锅里加适量清水，大火煮沸后转小火在煮半小时。

3.半小时后加红枣，煮煮1小时。

4.用勺子看一下汤汁开始浓稠的时候加枸杞，加适量冰糖煮化，5分钟即可。

5.完成。

1、主料：银耳适量、枇杷适量。

2、辅料：冰糖适量。

3、枇杷去皮洗净备用。

4、银耳提前用清水泡发。

5、去皮的枇杷去核切块，放入养生壶中。

6、泡发好的银耳剪碎。

7、再将银耳加入养生壶中。

8、加入适量的清水。9、养生壶启动银耳程序煲1个半小时，出锅前再加入少许冰糖即可。

主料：银耳适量，红枣适量

辅料：老冰糖适量

做法：

1.银耳剪小，去根蒂。

2.加水隔夜泡发，泡至发而不烂，过筛洗净，沥水备用。

3.大红枣去核剪小碎丁（如用小红枣就可以省略这一步）。

4.汤锅加水入红枣丁，烧开。

5.再入泡好的银耳，慢火煮四十分钟。

6.关火前再加入老冰糖既可。

1、原料/工具：干银耳放12g左右+枸杞、红枣、冰糖+养生壶。

2、冷水浸泡银耳15分钟。

3、泡发后，开始将银耳撕成小块。

4、将撕碎的银耳放入养生壶内。

5、加入适量的饮用水。

6、启动按钮，待程序自动结束后时，长按【开始】键断电，加入其他配料。不要将泡银耳的水倒掉，这样煮出来的银耳汤会更加粘稠。

7、程序进行时，可以适当搅拌一下，防止糊底；待程序自动断电后，加入冰糖撒入即可。

每天一杯银耳羹的好处是很多的，可以润肺止咳，下火，对身体有很多好处，对皮肤也不错，增加胶原蛋白，但是湿气重的人不宜多喝。

可以，银耳用温水充分泡发以后，用凉开水清洗干净就可以直接食用了。不过生吃银耳不能食用过量，凉拌银耳之前，最好用开水焯一下，以免加重胃肠道的代谢负荷，反而不利于身体吸收其中的营养成分。

可以，银耳可以直接用水泡发并食用。将银耳洗净后浸泡于清水中，一般需要浸泡 2~3 小时或更长时间，直到它变成柔软、膨胀，并且容易撕开就可以了。

然后把泡发好的银耳拿出来，洗净晾干，去除杂质和硬枝，撕成小块或者用剪刀剪碎备用。银耳已经可以生吃，也可以加入其他配料一起制作成糖水、汤、饮品等多种不同的食品。

不可以直接泡水。问题是直接泡水是没有什么味道的啊。也没有什么营养价值。如果你喜欢吃银耳的话，需要烹饪一道甜品出来才好吃。

1、银耳通常不可以直接泡水喝，泡水喝的情况下，并不能把银耳当中的有效成分分解出来，喝了之后不能补充身体所需要的营养成分。

可以。银耳是一种食用菌，可以直接泡水泡发后食用，也可以加入汤中煮熟后食用。但是建议先将银耳洗净，去除杂质，然后用温水浸泡30分钟左右，使其软化，口感更好。同时，银耳泡发后可以用来炖汤、做甜品等，营养价值很高。

可以。

首先，需要选择好质量好的银耳。优质的银耳有弹性，厚度均匀，没有异味。其次，将银耳浸泡在清水中，时间大概需要3-4个小时，也可以一夜浸泡。在浸泡的过程中，可以多次更换水，以便更好地去除杂质。最后，在开水中浸泡15分钟，即可饮用。

需要注意的是，银耳泡水后不可以直接食用，应该先滤掉泡水用的水，再使用不同的方式进行食用。如果是为了改善口感而泡水，可以把银耳和其他食材一起煮成银耳羹或者银耳莲子汤。如果是为了保健，可以将泡好的银耳切成片，和其他中药材一起煮成汤，起到滋补养生的作用。

总之，银耳泡水是可以直接饮用的，但是需要先泡发，再使用不同的方式进行食用。希望这个方法篇对大家有所帮助。

可以

通常情况下，银耳可以泡水喝。具体分析如下：

银耳有蛋白质、多种氨基酸、多种维生素、矿物质等多种营养成分，具有抗衰老、抗氧化、降低血糖、提高免疫力等功效。

银耳是一种常见的食材，它有非常好的滋补效果，一般来说可以直接泡水喝。但是，为了达到更好的味道和营养效果，建议用温水浸泡15-30分钟，然后再加入适量的蜂蜜或冰糖来调味。需要注意的是，银耳的体积会膨胀，所以在泡水的时候应该不要泡太多，不然容器里的水就不够用了。同时，如果银耳有明显的霉点或异味，就不要食用了。

银耳红枣枸杞汤，是用银耳、红枣、枸杞制作的一道甜品，烹饪方式为煮。

银耳红枣枸杞汤

口味

甜

主要食材

银耳，红枣，枸杞

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银耳红枣枸杞汤的功效有哪些？

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所需食材制作方法

所需食材

银耳30克、红枣20克、枸杞子一小把。

制作方法

1、红枣用水洗净备用

2、银耳放盆里用水泡发，凉水温水均可用。

3、泡发的银耳用手掰成小块。

4、剪去蒂部黄色部分，洗净备用（根蒂黄色部分太硬了，口感不好）。

5、枸杞洗净备用。

6、银耳放入高压锅中，加适量水。

7、放入红枣。封闭高压锅煮1小时。

8、放入枸杞，闷5分钟，盛出即可食用。

注意事项

银耳红枣枸杞汤

1. 选银耳时候一定要选择白色微黄的，朵大体轻且有光泽的。

2. 选择莲子，大小一致，如果不喜欢苦味选择无心莲子，莲心有去心火的功效。

3. 银耳汤也可以用普通锅煮，时间要长一些，煮出粘稠的感觉即可。

4. 喜欢吃甜味的可以放入几块冰糖，糖尿病患者就不要放了。

5. 银耳红枣枸杞汤，可以趁热喝，也可以放入冰箱冰镇后喝。

6.注意银耳泡发后量是很大的。

7.银耳性凉，三伏天谨慎服用

用料：银耳1朵，红枣4个，枸杞20个

做法步骤：

1.锅中放入清水，烧开。

2.水开后放入银耳。

3.大枣洗干净去核，枸杞放碗中准备。

4.待汤汁有略微粘稠后放入枸杞和大枣。

5.小火慢慢煮二十分钟左右即可。

养生壶煮银耳羹应该选择炖盅功能。养生壶通常会提供多种功能模式。消费者在选购养生壶时要注意所述功能是否满足自身实际需要。有些功能需要使用专门配件，如茶滤和煮蛋架等。另外，若消费者需要炖煮燕窝、银耳等食材，使用炖盅更有利于保持食材的原型。

选择甜品档位或者煲汤档位即可。

扩展资料：

养生壶煮银耳汤的做法：

准备材料：红枣5颗、银耳2克、冰糖6克、开水500毫升

制作步骤：

1、银耳泡发2小时。

2、撕成小朵，方便煮。

3、红枣洗干净。

4、冰糖一小块。

5、红枣银耳冰糖开水一起加入养生壶。

6、选择甜品档位就可以。大约50分钟。

步骤/方式1

银耳（一朵）提前一晚泡好，清洗干净，掰成小块。

步骤/方式2

汤锅中加入没过银耳的两倍水，开火烧开。

步骤/方式3

开锅后改小火，慢炖一个半小时，银耳软糯即可。

步骤/方式4

银耳炖好后加入半勺冰糖。

步骤/方式5

撒上一小把枸杞，再小火炖五分钟即可，关火。

步骤/方式6

成品图

步骤/方式1

银耳先在水里发好，这种大概泡20分钟就可以了。

步骤/方式2

发好的银耳先剪成4块，洗好以后，把底部减掉，剪成小朵。

步骤/方式3

将红枣、枸杞、冰糖洗净备用。

步骤/方式4

将银耳放入高压锅，加入水，水量要没过银耳还要多点。高压锅上汽后小火20分钟，关火。(水量不要太多了，这是银耳汤稠的关键。)

步骤/方式5

高压锅汽消了后，打开锅盖加入冰糖熬5分钟，最后加入红枣和枸杞再熬5分钟。

步骤/方式6

装碗开喝