马蹄山药汤配什么煲汤好喝 养生汤一例指什么动物

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1. 马蹄山药汤配什么煲汤好喝

马蹄山药配排骨煲汤好喝

食材：排骨250克、马蹄适量、山药半根、姜片适量、盐、料酒、鸡粉适量

步骤1:马蹄、山药削皮清洗干净备用！

步骤2:排骨清洗干净后冷水下锅加入适量姜片和料酒盖盖，大火煮沸后撇去浮沫，冲洗干净备用

步骤3：汤锅中加加入排骨、马蹄山药、姜片注入适量清水盖盖，大火煮开后转中小火炖40分钟

步骤4:40分钟后加入适量盐和鸡粉搅拌均匀即可饮用！非常好喝的马蹄山药排骨汤就做好了

可以放排骨、乌鸡、南瓜、红枣、枸杞、玉米、香菇等食材，以山药作为主料，配以其他食材为辅料熬煮而成，汤汁清甜鲜美，营养滋补身体。山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药，是《中华本草》收载的草药，药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。

马蹄和山药都是我们常见的蔬菜之一，而马蹄和山药配鸡鸭做煲汤好喝，因为鸡鸭做出的煲汤口感是很鲜美的，所以很多人会这样做煲汤。

猪骨，马蹄山药配猪骨一起煲汤最好喝，做法也很简单，把猪骨下锅焯水后捞出，重新放在汤锅里煲一个小时，倒入提前处理好的马蹄和山药，下姜片，继续煲半个小时，下盐鸡精甜味即可食用。

马蹄山药汤配牛肉煲汤好喝，具体做法如下：

1牛肉洗净并飞水待用。

2.锅稍加热有微烟，倒入锅内大火炒

3.肥的牛肉在白锅炒制时可能不断会有油炒出，多的油可以用碟子盛出。炒到有油出时，火可以稍关小，继续炒，炒到肉质渐变金黄，牛肉也开始有点干。将牛肉用碟子装起来

4.烧高油锅，放果皮、姜片暴炒几下，可以闻见陈皮的香味

5.接着放入炒制好的牛肉，翻炒均匀再放米酒、生抽等调味料

6.再放清水浸泡过牛肉多点，接着放山药干、当归、北芪等，转至中火焖大概50分钟

7.牛肉焖至大概干水，有浓稠的汁液时放马蹄和枸杞，再小火焖10分钟就可以。

主料:牛腩500克、山药100克，马蹄100克

辅料:胡萝卜1根，枸杞5克，芹菜叶5克

调料:食盐5克，姜5克，料酒10克，小葱3根，水5升

1、准备好所需食材，将胡萝卜和山药切块，马蹄去皮切半，牛腩清洗干净切大块。

2、将牛腩放入汤锅中，加入5升水，加入葱、姜、料酒，大火烧开，撇去浮沫，转小火炖2个小时。

3、加入切好的胡萝卜、马蹄、山药块，小火炖半个小时，加入适量盐调味，加入枸杞炖1至3分钟。

4、出锅装碗，撒上洗净的新鲜芹菜叶装饰即可。

马蹄山药汤配枸杞煲汤好喝。
因为马蹄山药汤本身就是一道清香可口的养生汤，非常适合女性饮用。
而枸杞是一种很好的养生食材，具有补肝肾、滋补养颜的功效。
将枸杞加入马蹄山药汤中一起煲制，不仅能够增加口感和营养价值，还能够更好地发挥两者的养生功效。
同时，也可以加入少量的红枣、莲子、枸杞子一起煲汤，这样更加丰富口感。
不仅味道好，还有滋润身体、美容养颜的功效。

各种汤类是每家餐桌上的一道必备菜，马蹄山药汤，配排骨，或者牛肉，羊肉，鸡肉，都是很不错的，他们炖出来的汤营养价值非常高，味道鲜美，因为马蹄和山药都会给身体带来非常有营养的价值，可以补充人体所需要的营养。