银杏内酯是什么？有哪些功效？如何使用？

银杏内酯是一种抗氧化剂，它是从银杏树叶中提取出来的一种物质。银杏内酯具有多种功效，包括改善血液循环、增强记忆力、保护心脏、缓解失眠等。在中药中，银杏内酯常用于治疗心脑血管疾病、老年性痴呆等。

功效

银杏内酯具有较强的抗氧化作用，可以保护身体免受自由基的伤害。同时，它还可以改善血液循环，增加微循环的速度和质量，从而使身体更健康。银杏内酯还可以增强记忆力，改善老年性痴呆症状，缓解失眠等问题。

食用方法

银杏内酯可以通过口服或外用的方式进行使用。口服时，可以根据医生的建议，按照说明书上的剂量进行使用。通常建议每天使用50-100毫克，分两次或三次服用。外用时，可以将银杏内酯直接涂抹于皮肤上，有助于改善皮肤质量。

禁忌

虽然银杏内酯有多种功效，但是并不适合所有人。有些人可能会对银杏内酯过敏，或者有其他疾病，如糖尿病、高血压等，需要在医生的指导下使用。孕妇和哺乳期妇女也应该避免使用银杏内酯。

总结

银杏内酯是一种非常有用的物质，在中药中有广泛的应用。它具有多种功效，包括改善血液循环、增强记忆力、保护心脏、缓解失眠等。使用时应该遵循医生的指导，按照说明书上的剂量进行使用。同时，需要注意禁忌，避免出现不良反应。