白术有哪些功效和禁忌？
养生周硕士导语：白术具有健脾益胃、止泻固肾、止汗等功效，但不适合肝胆湿热型、气滞血瘀型、痰湿凝滞型的疾病患者使用，孕妇、小儿、乳母等特殊人群也不宜服用。
白术是一种常见的中药材，具有多种功效，但是在使用时也需要注意一些禁忌。下面我将从功效、食用方法以及禁忌等角度详细为您解答。
一、功效
白术具有健脾益胃、止泻固肾、止汗等功效。白术可以增加脾胃功能，促进消化，使得食物能够更好地被吸收，同时还可以改善胃肠道的运动功能，缓解胃肠道不适症状。白术还可以止泻固肾，对于脾肾阳虚型的腹泻有一定的疗效，还可以止汗，对于因寒凉所致的盗汗、晚间盗汗等症状有明显的改善作用。
二、食用方法
白术可以煮水泡茶，也可以煮粥食用。一般建议每次服用3-9克，不宜过量。白术还可以与其他中药材一起搭配使用，如与黄芪、党参、枸杞等一起使用，可以达到补气养血、益肾壮阳的功效。
三、禁忌
虽然白术有很多功效，但是在使用时也需要注意一些禁忌。白术不适合肝胆湿热型、气滞血瘀型、痰湿凝滞型的疾病患者使用。孕妇、小儿、乳母等特殊人群不宜服用白术。由于白术具有收敛作用，因此不适合在出血过多的情况下使用。
白术是一种常见的中药材，具有多种功效。在食用时需要遵循合理的用量，与其他中药材的搭配使用也需要根据自身情况进行选择。同时，在使用时也需要注意禁忌，以免对身体造成不良影响。
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听说白术还可以帮助改善失眠问题，我试了试确实有效！
白术和黄芪、党参一起煲汤喝，对脾胃虚弱非常有好处。
我妈妈常年腹泻，医生说是脾胃虚弱，喝了白术茶之后，腹泻情况明显好转。
老年人要记得控制用量，不要过量服用白术哦。
白术也是常用的烹饪调料，可以煮粥或者炖肉，口感不错。