伸筋草的功效与作用，有哪些方面值得了解？
杏林智慧养生导语：伸筋草具有行气活血、解毒消肿、强筋壮骨等功效，可煮茶或加入汤中食用。但也需注意其毒性，孕妇、儿童、老年人及身体虚弱者应慎用，服用量过大会导致中毒。
伸筋草是一种常见的中药材，具有多种功效和作用。下面从功效、食用方法以及禁忌三个角度详细介绍。
一、功效
1.行气活血：伸筋草具有行气活血的功效，能够促进血液循环，缓解气血不畅所引起的疼痛。
2.解毒消肿：伸筋草能够清热解毒，消肿止痛，对于治疗痈肿、疮疖等疾病有一定的疗效。
3.强筋壮骨：伸筋草含有丰富的钙质和氨基酸，能够增强身体的骨骼和肌肉，对于防治骨质疏松症等疾病有一定的作用。
二、食用方法
伸筋草可以煮水泡茶饮用，也可以加入到汤中煮食，具体方法如下：
1.泡茶：将伸筋草放入茶杯中，用沸水冲泡即可饮用。
2.煮汤：将伸筋草加入到汤中，与其他食材一起煮熟即可食用。
需要注意的是，伸筋草具有一定的毒性，建议在医师指导下使用，避免过量食用。
三、禁忌
伸筋草具有一定的毒性，需要注意以下几点：
1.孕妇、儿童、老年人及身体虚弱者应慎用。
2.服用量过大会导致中毒，出现头晕、恶心、呕吐等症状，应及时停止使用。
3.患有肝肾疾病、高血压、心脏病等疾病的患者不宜食用。
伸筋草具有多种功效和作用，但也需要注意其毒性。在使用时，需要在医师指导下进行，避免过量食用和造成不良影响。
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老年人应在医师指导下使用伸筋草，避免造成身体不适。
伸筋草可以加入排骨汤中煮，不仅味道好，还有助于滋补身体。
过量食用伸筋草会影响肝肾功能，要注意适量。
如果感觉身体气血不足，可以尝试用伸筋草泡茶饮用。
伸筋草可以缓解关节疼痛，但也要避免过量使用。
在购买伸筋草时，要选择正规的渠道，避免买到劣质产品。
伸筋草有一定的毒性，不要随意尝试，以免影响健康。
伸筋草可以用来治疗痈肿、疮疖等疾病，但也要遵循医嘱使用。
伸筋草可以促进血液循环，但要注意不要过量使用。
伸筋草的功效很多，但也要注意禁忌，避免对身体造成不良影响。