网球肘怎么治疗 网球肘怎么治最好 网球肘的中医治疗方法
康聊养生网球肘是一种关节疾病，俗称网球肘，因为它经常出现在网球和羽毛球运动员身上。网球肘怎么治疗最好？一起介绍一下吧！
肘部发炎
网球肘是肘关节外前臂伸肌起点肌腱发炎疼痛。疼痛是由前臂伸肌反复用力引起的慢性撕裂劳损引起的。患者用力抓握或举起物体时，会感到患处疼痛。网球肘是过劳综合症的典型例子。网球和羽毛球运动员很常见，还有家庭主妇、泥瓦匠、木匠等。长期反复做肘关节运动的人也容易患上这种疾病。
网球肘的中医治疗
中药熏蒸治疗
第一步
中药成分:皂角、当归、石松、刘寄奴、川芎、元胡、苏木、红花、乳香、没药各30克
制备方法:将上述药材加水煎煮至750毫升，趁热加入陈醋750毫升，共1500毫升药液。首先熏蒸到可以耐受的温度，然后将患肘关节浸泡在药液中30分钟左右，每天两次，每3天再服一剂。每次熏蒸后，
第二步
中药成分:鬼头蛇、没药、赤芍、续断各9g
制备方法:将药物研成细粉，加入凡士林，拌匀成糊状，敷于痛处，用纱布固定。
注意:治疗时尽量少动肘关节，以免影响疗效。
刮擦处理
第一步:用刮痧板的圆角点按赤泽、少海穴，然后从肘关节到腕关节进行刮痧，重点是刮痧曲池、手三里、外关穴。
第二步:用刮痧板的圆角按大椎穴。
第三步:用刮板的圆角按压合谷穴
第四步:用刮痧板的圆角按压阿是穴
功效:刮痧取穴、按上诉穴，可舒筋活络、止痛、行气活血、化瘀散结、温经散寒，对网球肘有一定疗效。
中医治疗
活血止痛汤
配方:当归尾、赤芍、川芎、苏木、陈皮、桃仁、乌药、木通各10克，续断12克，没药、乳香各9克，甘草6克
制备方法:将上述药材加水煎煮，口服
功效:本方活血化瘀，揉筋止痛，对血瘀型网球肘有一定疗效。
中药外敷
消痛散
配方:生麻黄100克、生半夏100克、生天南星100克、白芥子100克、生草乌60克、生川乌60克、白芷60克、细辛60克、红花60克、血竭40克、吴茱萸80克、冰片70克
制备方法:将药物研成细粉，以蜂蜜为基质，搅拌成糊状，装入瓶中备用。使用时，根据患处大小铺在布上，敷于患处，包扎固定，2-3天滑一次，三次为一个疗程
功效:本方活血化瘀，消肿止痛，对网球肘有一定疗效。
推荐的饮食配方
活血止痛汤
方法:当归尾、赤芍、川芎、苏木、陈皮、桃仁、乌药、木通各10克，续断12克，没药、乳香各9克，甘草6克。水煎服。
功效:具有活血化瘀、软筋止痛的作用，可帮助缓解网球肘引起的疼痛。
补金丸
做法:刺五加、木瓜、当归、丹皮、丹参各12克。熟地、茯苓、肉苁蓉、菟丝子、山药、木香、党参各10克；白木香和丁香各6克。水煎服。
功效:活血化瘀，益气养血，可帮助治疗网球肘。
四邵军草堂
做法:取白芍30克，炒延胡索30克，党参15克，白术10克，茯苓10克，甘草10克，阿莎丽10克。每天一剂，分两次，14剂一个疗程。
功效:健脾益气、养血止痛，可辅助治疗网球肘。
养血止痛汤
方法:生地、白芍各20克，威灵仙、桂枝、丹参各15克，牛膝、香附、乌药各10克，炙甘草6克。水煎服。
功效:具有养血止痛的作用，对网球肘有很好的治疗作用。
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