手机亮度多少不伤眼睛 手机屏幕亮度多少对眼睛好

在我们的日常生活中，人们对手机越来越不可或缺。购物、坐公交车、查询路线、看书、听新闻、玩游戏、听音乐等。必须使用手机。手机的应用频率越高，对我们眼睛的伤害就越大。手机上显示器的亮度对我们的眼睛有多好？可将眼睛整合到10 ~-3 ~ 10 ~ 5lx照明强度范围内识别物块，使物块聚集在眼底黄斑窝处，并通过眼睛聚集6块眼外肌，使眼睛睫状体聚集或左心室增厚，提高眼睛屈光指数的工作能力。穿过视网膜会软化和削弱眼睛的晶体。折射率的工作能力调节眼睛看近处物体和远处物体的工作能力。

眼睛的散瞳肌闭合，使眼瞳收缩减少，强光进入眼睛。当眼瞳抬起，暗光进入眼睛时，容易引起眼疲劳。根据测试，照明强度从10lx提高了1kxl，眼睛视力提高了70%。眼睛视觉只受凝视对象色度的影响，色度与周边色度有关。周边色度与色度相同，或者周边视觉略暗。如果周边比较亮，眼睛的视力会明显下降。

建议手机上内置自色度模式的智能手机应配备色度传感器，耳机周边应与色度发射器周边相同。此外，手机上显示器的亮度变亮，减少了充电电池的应用，缩短了显示屏的使用寿命，双眼非常容易产生刺激，应用在夜间的自然环境中。眼睛疲劳症状:眼睛干涩、怕光、眼睛疼痛、视力下降、眼球充血、因产胶而流泪等。

总结手机上使用显示器亮度的技巧；

1.周围环境较暗时，尽可能调整低彩度。色度小传融入周围环境，比关灯室内手机上的调节要低。晚上一般的办公环境要在手机上调整40%。

2.更明亮的自然环境手机需要调节亮点显示屏。当周围环境太亮，手机屏幕太暗时，识别手机屏幕的内容就需要更多的生命力。亮度调节60%。实际上，手机上显示器亮度的恰当应用，需要根据环境破坏的变化来决定是太暗还是太亮。

使用手机时，记得调整好手机屏幕的色度，晚上不用关灯或躺着玩手机，这样可以控制有力眼时间和眼间距，让双眼多休息，适度按摩眼睛，减少视觉疲劳。