喝什么茶去湿气 喝什么茶除湿效果好 痰湿体质喝什么茶去湿气
靠谱养生导语：什么样的茶除湿效果好？因为茶叶中含有多种抗氧化物质和营养物质，喝茶不仅可以养生，还能给健康带来很多好处。什么样的茶除湿效果好？痰湿体质喝什么茶祛湿？边肖会一一回答你的问题。喝什么茶除湿效果好白扁豆陈皮
什么样的茶除湿效果好？因为茶叶中含有多种抗氧化物质和营养物质，喝茶不仅可以养生，还能给健康带来很多好处。什么样的茶除湿效果好？痰湿体质喝什么茶祛湿？边肖会一一回答你的问题。
喝什么茶除湿效果好
白扁豆陈皮茶化痰祛湿
将白扁豆花和陈皮打成粉末，然后将白扁豆花粉、陈皮粉和适量的茯苓粉搅拌均匀，每天将10克左右的粉末浸泡在水中，让后代窒息五六分钟。白扁豆能除湿，陈皮入肺脾经。它们具有健脾祛湿、理气化痰的作用。它们广泛用于调理脾胃或制备中成药。借助利水利湿，健脾茯苓，除湿效果更佳。需要注意的是陈皮性温燥，所以气虚、干咳、阴虚的人不宜多吃，否则会加重病情。此外，服用其他药物的患者在饮酒前应咨询医生。
荷叶绿茶化痰祛湿
将5克干荷叶和5克绿茶放入杯中，用沸水浸泡5分钟，然后饮用。荷叶具有清热利湿、清阳凉血止血、利尿通便等功效。绿茶能清心消食化痰，和泡茶一起清心利尿通便。需要注意的是，脾胃虚弱、血压低、身体瘦弱的人不宜饮用荷叶绿茶，以免引起身体不适甚至导致肾衰竭。
陈皮红枣茶化痰祛湿
10颗红枣洗净去核，与10克鲜橘皮一起放入杯中，倒入沸水中，盖上杯盖，浸泡10分钟即可饮用。大枣具有补中益气、宁心安神、益智健脑、增进食欲的功效。橘皮理气化痰，止呕利水。冲泡成茶，可起到健脾除湿、化痰止呕、养血滋补的作用。需要注意的是，阴虚湿热者慎用。
喝什么茶可以去除水分
痰湿体质的人坚持喝一段时间红糖姜茶，情绪会稳定很多。因为喝姜茶会让人出汗，只要出汗，人体就会透明，情绪就会稳定。痰湿体质的人常喝红糖和姜茶，会提高自身的耐热性，使肤色滋润有光泽。做法是将生姜、红糖、红枣片放入水中煮沸，趁热饮用。具有发汗祛湿的功效。
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