烤羊腰子 烤羊腰子的功效与作用
鹿桃养生羊腰子便是羊肾，是绝大多数人都了解的一种滋补品类食材。羊腰子有很高的营养成分，不但能够壮阳补肾，还带有丰富多彩的蛋白及其别的身体必不可少的原素。羊腰子不但对男士有益处，对女士也是有一定的滋补养生功效。羊腰子有很多种烹调方法，最普遍的便是烤羊腰子和炒羊腰子。那麽烤羊腰子对身体有哪些作用与功效呢？我们就一起来了解一下吧！
羊肾是大多数人都知道的一种滋补食品。羊肾营养丰富，不仅能壮阳补肾，还含有丰富多彩的蛋白质等必需元素。羊肾不仅对男性有好处，对女性也有一定的滋补养生作用。羊肾的烹饪方法有很多，最常见的有烤羊肾和炒羊肾。那么烤羊肾对身体有什么作用和影响呢？我们一起来看看吧！
1.原材料
大羊肾四个300克，白皮圆葱200克。
2.调味品
红辣椒粉20克、孜然粉10克、纯粮酒10克、盐5克。
红椒粉20克，孜然粉10克，纯粮食酒10克，盐5克。
3.实践
将大羊肾切成两块，用盐、纯粮食酒、辣椒粉、孜然粉腌制。
葱洗净，切成条状备用。
将竹签放在涂有植物油的羊肾上。
电烤箱提前加热到200℃，烤盘上刷少量基础油，左右两边放上羊肾，烧20分钟。
取出羊肾，刷上油，避免烤得太干。把洋葱丝铺好。
然后把羊肾放在铺好的葱丝上。洋葱的气味可以去除羊肾的膻味。放入电烤箱，200度左右烤8分钟后取出。
4.促进增长和发展
羊肾营养丰富,小孩吃羊肾能够补充蛋白、维生素D、铁等,对预防营养不良、改善视力,避免夜盲、推动骨骼发展、推动皮肤粘膜生长发育,使皮肤潮湿、鲜嫩、牙牢固、缺铁性贫血等。
羊肾营养丰富，儿童可补充蛋白质、维生素D、铁等。，可预防营养不良，改善视力，避免夜盲症，促进骨骼发育，促进皮肤和粘膜的生长发育，并使皮肤湿润、鲜嫩、牙齿牢固、缺铁性贫血等。
5.固精补肾养血
老年人常伴有耳鸣、耳聋等主要表现。中医觉得肾对耳开放；肾气不足的人，因为精气不足，不能养耳目。因此，羊肾可以用于肾气不足的人的饮食治疗，如耳聋、耳鸣、头晕、背痛、腿无力和精神疲劳。
6.美与美
女性饮食疗法总是离不开美容保养，女性吃羊肾的好处也有同样的效果，主要是通过饮食疗法和药膳的方式进行，实际效果显著。
7.有益大脑
羊肾能益脑，由铁制成，能保证血细胞总数，立即将二氧化碳输送到人脑，提高人脑的工作效率。提高人的大脑记忆能力。
8.壮阳补肾
中医认为羊肾具有补肾阳、益精的作用。男性食用羊肾的好处可以帮助治疗肾虚引起的肌肉劳损、腰脊疼痛、脚膝酸软、耳聋口渴、阳痿、尿频尿急、溺水。可用本品单独或与杜仲同煮。和肉苁蓉。
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