米糊怎么冲 米糊应该怎么冲
薛老师谈养生导语：米糊是由各种大米和杂粮制成的。米糊不仅味道好，适合宝宝，而且容易消化，营养丰富。因此，当宝宝需要辅食时，妈妈们通常会为宝宝选择米糊。但是，米糊怎么做呢？如何制作米糊米糊水温过高，米糊中的营养容易流失；水温过低，米糊不会溶解，混合在一起会结块，新
米糊是由各种大米和杂粮制成的。米糊不仅味道好，适合宝宝，而且容易消化，营养丰富。因此，当宝宝需要辅食时，妈妈们通常会为宝宝选择米糊。但是，米糊怎么做呢？
如何制作米糊
米糊水温过高，米糊中的营养容易流失；水温过低，米糊不会溶解，混合在一起会结块，新生儿吃了也不会消化。比较合适的水温是70-80摄氏度。通常，将米糊浸泡在家用饮水机的热水中是没有问题的。注意，马妈不需要再煮泡好的米糊，否则米糊面中的水溶性营养成分很容易被破坏。
酿造米糊的适宜水温为70℃ ~ 80℃。先把80℃的开水倒入小碗中，不要用刚烧开的水。然后边搅拌边倒入米糊，使其变薄变稠。此外，奶粉和米糊混合也可能导致婴儿对蛋白质的吸收不完全。合适的方法是严格按照配方奶粉中规定的奶量和方法制作配方奶粉。因此，米糊的酿造应该是纯酿造，不添加任何元素。
如何判断是否开始添加辅食
1.重量
体重需要是出生时的两倍，至少6公斤。比如宝宝可以一夜睡到天亮，但是经常半夜哭闹，或者睡眠时间越来越短，每天母乳喂养次数增加到8~10次或者喂1000 ml配方奶粉，但是宝宝还是饿，哭一会儿，想吃一会儿。宝宝在6个月左右有加速生长期的时候，是开始添加辅食的最佳时机。
2.发展
宝宝可以控制头部和上半身，抱或靠，挺胸抬头。宝宝可以转头、前倾、后仰来表示想不想吃东西，这样就不会出现强行喂食的情况。
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