来姨妈可以喝蜂蜜水吗 姨妈期间可以喝蜂蜜水吗
灵兰养生导语：蜂蜜水具有润肠、润肠胃、美容养颜的功效，所以很多女性喜欢喝蜂蜜水，每天喝一杯。但是女性在月经期间不能乱喝，因为此时女性的身体激素会发生变化，所以要特别注意个人饮食。那么月经期间可以喝蜂蜜水吗？月经期间可以喝蜂蜜水。蜂蜜水含有丰富的糖分、维生素和
蜂蜜水具有润肠、润肠胃、美容养颜的功效，所以很多女性喜欢喝蜂蜜水，每天喝一杯。但是女性在月经期间不能乱喝，因为此时女性的身体激素会发生变化，所以要特别注意个人饮食。那么月经期间可以喝蜂蜜水吗？
月经期间可以喝蜂蜜水。蜂蜜水含有丰富的糖分、维生素和矿物质，可以促进新陈代谢，改善便秘，平衡血糖。月经期间每晚睡前喝一杯蜂蜜、加热牛奶，有缓解经期疼痛、缓解情绪、缓解腹痛、减少经血量的作用。
月经期间不是所有饮料都能喝。女性应小心饮用以下饮料。第一，月经期间最好少喝茶。茶含有大量的单宁酸。当这种元素被胃吸收后，会促进铁离子的吸收。而且月经期间失血要多补充铁。所以月经期间喝茶会导致女性乳房肿痛，经血减少。第二，月经期间不能喝含咖啡因的饮料。喝多了会让女性乳房疼痛，情绪波动很大，会无缘无故的产生焦虑、愤怒、情绪不稳定。第三，月经期间不能喝酒。喝酒会引起月经不调。
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