口干舌燥吃什么 孕妇口干舌燥吃什么好
顺道老师养生课堂导语：很多女性怀孕后都会口渴。事实上，这种情况可能与孕妇的饮食或体内缺乏某些元素有很大关系。注意孕期孕妇口干，及时调整饮食。那么孕妇口渴的时候应该吃什么呢？孕妇口渴的时候应该吃什么？当孕妇缺乏维生素B2时，会引起口干、口腔溃疡、咽干和舌溃疡，因此有必
很多女性怀孕后都会口渴。事实上，这种情况可能与孕妇的饮食或体内缺乏某些元素有很大关系。注意孕期孕妇口干，及时调整饮食。那么孕妇口渴的时候应该吃什么呢？
孕妇口渴的时候应该吃什么？
当孕妇缺乏维生素B2时，会引起口干、口腔溃疡、咽干和舌溃疡，因此有必要吃富含维生素B2的食物。从食物中摄取维生素B2是最有效和安全的方法。维生素B2的主要食物来源有:牛奶及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳗鱼、菠菜、胡萝卜、酿造酵母、蘑菇、紫菜、茄子、鱼、芹菜、橘子、橙子、橙子等。
哪些食物对口渴的孕妇有好处？
1.皮尔斯
具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰的功效。吃它的方法有很多，比如生食、榨汁、炖或煮糊。对肺热咳嗽、麻疹、老年咳嗽、支气管炎有很好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等一起服用。，效果更好。
2.葡萄
生食能补气血，生津利小便；滋阴祛燥；生食能滋阴除烦。倒汁加蜜煎，用开水冲服，特别是除烦止渴。或用开水煎服，可治烦热口渴。
3.石榴
石榴捣碎汁或煎汤。其性温甘，能清热解毒，润肺止咳。
4、柑橘
治肺热咳嗽，可榨或蜜煎。柑橘性凉，酸甜，有润肺化痰的作用。适用于身体虚弱、发热后津液不足的人群。
孕妇口干，建议不要服用药物，通过饮食调理，多吃清热解毒的食物。以上是关于“孕妇口渴时吃什么好？”据相关介绍，孕妇要做好自己的护理，才能生出健康的宝宝。
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