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经期体重为什么会增加 为什么来月经体重会上升

导语:女人爱美。他们通常保持身材,严格控制体重。大多数女人都想苗条,但有时她们无法控制自己的饮食。那么为什么月经期间体重会上升呢?通常在月经期间,女性体内的激素水平会发生较大变化,容易导致体内水肿,体重较平时会略有上升,通常在一公斤左右的范围内。月经

女人爱美。他们通常保持身材,严格控制体重。大多数女人都想苗条,但有时她们无法控制自己的饮食。那么为什么月经期间体重会上升呢?

通常在月经期间,女性体内的激素水平会发生较大变化,容易导致体内水肿,体重较平时会略有上升,通常在一公斤左右的范围内。月经结束后,体重会慢慢恢复,对身体没有太大影响。此外,月经期间体内孕酮水平会发生变化,此时可能会更加旺盛,可能会造成体内水钠潴留。一般月经过后,激素慢慢恢复正常,水钠潴留会消失,体重也会恢复正常。

每次来月经,体内的雌孕激素急剧下降,导致体内内分泌平衡失调。有些女性会感觉手脚浮肿,我小腹肿胀不舒服。这与雌激素的作用有关,雌激素影响自主神经的调节。

女性在经期要多注意饮食,调整营养平衡。平时不要吃大鱼大肉等高脂肪食物,容易导致肥胖,影响美感。月经期间可以吃一些水果来增强身体的抵抗力。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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