近视眼恢复训练 近视眼怎么恢复
薛老师谈养生现在的孩子戴眼镜是因为年纪太小用不了眼睛，这真的让家长很焦虑。事实上，近视可以通过采取一系列措施来恢复。本文将介绍如何恢复近视。
一、定期检查方法
将眼图安装在墙上。眼图底部离地高度为1.1-1.5米。根据孩子的身高选择更合适的位置。在眼图的前面和距离垂直地面2.5米的地方之间画一条线。
根据儿童在医院的检查结果，选择与实际度数相对应的验光镜片，插入试听架。让孩子站在距离视力表2.5米的标记线上。
拿起指挥棒，点击眼图，最好是从上往下，只需点击开头的一行。当孩子看起来有点慢的时候，就一个一个点击，看看到底能不能看到1.0。如果能看到1.0，那就看看能不能看到1.2。如果不是，这个度数只是孩子的近视度数。
学会用眼图和验光镜片检查视力后，就不需要一直带孩子去医院了。并且可以每半个月定期检查家里孩子的视力，做到早发现早预防。
只有知道如何按照医院标准检查孩子的视力，才能有效掌握孩子各个阶段的视力，避免被误导。
二、闪光训练法
使用多功能视力训练仪，双手平放在眼睛上，坐姿端正，像扶眼镜一样，眼睛内部的三色光定时闪烁。
这种方法的原理是:利用红、绿、黄光点目标及其特定的闪烁时间和节奏，模拟远近运动目标，引导眼球按照控制的轨迹运动，使锥体细胞、视神经细胞、视觉中枢和睫状肌得到充分协调。作用于眼轴前端可以有效防止眼轴拉长，逐渐恢复拉长的眼轴，恢复眼球的屈光度。它能在满足视觉生理功能的情况下，在短时间内最大限度地改善儿童眼睛的视觉功能。闪光训练时间每次10-20分钟。
第三，追踪训练
取出试镜架，在试镜架左右眼各插入一个+0.50的球型镜头，戴在眼睛上，准备一支水性笔。打开多功能训练器的电源，切换到追踪训练。此时，多功能训练器中央的黑白条被选为最厚的一条。一切准备就绪后，开始旋转，并在旋转上方的透明盖上描绘图片。
这种方法的原理是:根据不同的视觉条件，设置不同频率的CAM黑白条作为视觉刺激源，可以在空之间对近视弱视训练者的眼睛进行全方位不同频率的刺激，从而增强对黄斑中心凹的刺激，促进视觉中枢细胞兴奋的恢复，快速恢复视功能，建立立体视觉。
这种方法每次需要10-20分钟。
第四，精细视力训练
描图训练完成后，你佩戴的训练镜片无需摘下，就可以直接进入精细视力训练环节。这时，让孩子站在距离眼图2.5米的地方，让孩子用双眼看眼图。这时孩子佩戴的特殊训练镜片会在孩子面前形成雾状视觉。
家长把指挥棒指向眼图，从最厚的第一条线开始一个一个往下指，这样孩子就能分辨出眼图e的张开方向，这个时候不要着急。当孩子分不清某个E标点符号开口的方向时，引导孩子尽量睁大眼睛。如果他看得清楚，他可以点击下一个。实在看不清楚，说明已经到了极限。这时，家长又开始从第一行往下点，以此类推，停了十分钟。
这种方法的原理是:让孩子有意识地强迫近视或弱视的眼睛聚焦在一个小目标上，使其眼睛中被抑制的感光细胞得到刺激和释放，从而提高视力。
如果你的孩子近视了，一定要及时进行矫正训练。经过矫正训练，很多假性近视，甚至是真性近视，都可以得到不同程度的恢复。本文介绍的这些方法可以选择使用，也可以协同使用。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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