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近视了该怎么办 眼睛快要近视了怎么办

导语:现在大家用眼越来越频繁了,因为会不停的玩手机看电脑,会给自己带来一些伤害,但也会造成视力下降,所以平时要找对方法。那么眼睛近视了怎么办?1.千万不要长时间用眼睛。如果长时间玩手机或电脑,一定要休息眼睛,做眼保健操或看绿色植物,这样可以更好地保护

现在大家用眼越来越频繁了,因为会不停的玩手机看电脑,会给自己带来一些伤害,但也会造成视力下降,所以平时要找对方法。那么眼睛近视了怎么办?

1.千万不要长时间用眼睛。如果长时间玩手机或电脑,一定要休息眼睛,做眼保健操或看绿色植物,这样可以更好地保护眼睛,预防近视。

2.在生活中,你也需要注意自己房间的光线,尤其是在黑暗的环境下看书的时候,这样对眼睛的刺激是非常严重的,所以看书的时候需要开灯,这样可以更好的保护眼睛。生活中适当休息也是必要的。如果长时间不能用眼睛,会对眼睛造成很大的伤害。

3.当你想让你的眼睛变得非常好的时候,你也需要吃一些对眼睛有好处的食物,比如多吃胡萝卜、西红柿和菠菜。这些食物可以更好地保护你的视力,预防近视。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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