降尿酸食谱 饮食怎么降低尿酸
八府堂养生导语：对于尿酸含量高的患者来说，日常饮食中要控制进食量，尤其是那些能增加尿酸含量的食物。否则会对身体造成很大的影响，损害他们的寿命。但是很多高尿酸患者不知道哪些食物适合自己，经常吃一些不该吃的食物。那么，患者可以吃什么来降低尿酸呢？患者多吃富含钾的食
对于尿酸含量高的患者来说，日常饮食中要控制进食量，尤其是那些能增加尿酸含量的食物。否则会对身体造成很大的影响，损害他们的寿命。但是很多高尿酸患者不知道哪些食物适合自己，经常吃一些不该吃的食物。那么，患者可以吃什么来降低尿酸呢？
患者多吃富含钾的食物。高钾食物包括香蕉、西兰花等，其中含有大量的钾，可以减少尿酸在人体内的沉淀，帮助身体排出尿酸，降低体内尿酸含量，保证身体健康。而且，患者除了高钾食物外，还可以吃碱性食物，如海带、白菜等，有助于身心健康。
患者可以多吃一些促进血液循环、舒筋活络的食物，也可以吃一些补肾的食物，因为补肾的食物可以帮助身体排出尿酸，帮助降低尿酸。因此，患者平时要多注意饮食的性质和特点，这样才能恢复健康。
总之，患者患病期间应少吃高嘌呤食物。因为尿酸是嘌呤代谢的产物，如果我们能少消耗嘌呤物质，就能减少尿酸的产生。高嘌呤食物包括动物内脏、肉类和海鲜。所以患者要注意这些食物，平时少吃甚至不吃。另外，痛风急性时，需要控制嘌呤的摄入。
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