脊柱侧凸 脊柱侧弯的危害
丽姐姐滋补养生【导读】在生活中由于人们的姿势不良会引起骨骼发育异常，驼背、脊柱侧弯都是常见的骨骼问题。这种问题在男性群体中比较多见，而女性发生驼背比较多，这些骨骼问题都会直接影响人体的外观和健康。那么脊柱侧弯的危害有哪些？
脊柱侧弯的危害脊柱侧弯在我们的日常生活中非常常见。人们有脊柱侧弯的原因有很多。有些病人是疾病引起的，有些是姿势不当引起的。脊柱侧弯发生在各种年龄，包括年轻人和老年人。很多人认为脊柱侧弯不影响，其实是错误的。脊柱侧弯的危害有哪些？
1.严重的脊柱侧弯会压迫人体的脊神经，影响人的大小便功能，还会引起腿部麻木、截瘫等。
2.脊柱侧弯后，人体的脊柱不仅会弯曲，而且人体的胸腔也会变形。这时心脏等器官会受到影响，严重影响患者的生活。
3.脊柱侧弯的人一般看起来不漂亮，有脖子扭曲、肩膀不对等症状，精神面貌很差。
4.如果青少年有脊柱侧弯，会影响学生的学习。有些技校对外貌要求比较高，如果骨骼异常就不招了，有些舞蹈机构也不招有脊柱侧弯的学生。
脊柱侧弯也会影响青少年，尤其是女生的心理健康。如果他们有脊柱侧弯，他们会感到自卑，所以应该及时纠正和治疗。
脊柱侧弯怎么形成的
脊柱侧弯指的是人体脊柱的弯曲，这导致了很多原因。如果脊柱侧弯得不到及时的治疗和矫正，将会影响人体健康和人们的心理健康。尤其是青少年一定要及早发现和治疗脊柱侧弯，其他人要注意预防。那么脊柱侧弯是如何形成的呢？
1.先天因素
由于先天因素，大多数青少年或儿童会出现脊柱侧弯。胚胎期胎儿脊柱分解发育不完全或脊柱两侧不对称生长，从而形成脊柱侧弯，属于脊柱发育畸形的一种，会合并其他畸形，包括先天性心脏病、脊髓畸形、先天性泌尿系统畸形等。
2.疾病
引起脊柱侧弯的后天因素主要是疾病。青少年如果患有脊柱结核、脊柱骨折、脓胸、强直性脊柱炎、先天性多关节挛缩等疾病，就会导致脊柱侧弯。此外，神经纤维瘤患者通常患有脊柱侧弯，需要及时预防。
3.其他人
有少数患者因内分泌、营养不良、代谢异常引起脊柱侧弯。
如何及早发现脊柱侧弯
脊柱侧弯是指人体脊柱有一条直线，变成一条曲线。正常情况下，人的脊柱从正面看是直的。如果有曲线，病人的肩膀看起来不平等，所以左右两边不平衡。这种疾病对人体健康也有一定的损害，严重时会导致瘫痪。那么如何早期发现脊柱侧弯呢？
脊柱侧弯发病后无疼痛，其症状隐匿，因此脊柱侧弯很容易被人们忽视。现在的青少年学业压力大，锻炼时间少。即使出现脊柱侧弯的概率很高，家长也不容易察觉。平时，家长要随时观察孩子的肩膀。脊柱侧弯最明显的症状是肩部不相等。如果能早点发现，纠正它们并不难。
另外，如果你的孩子站着或坐着喜欢侧身，要从孩子背部取的轮廓不对称，女孩两侧乳房不对称，要提防是否会发生脊柱侧弯。正常情况下，青少年可以双手合十弯腰90度以上，看看两侧肩膀是否在同一水平线上。这种方法对于检测脊柱侧弯也比较好，需要每三个月检查一次。
脊柱侧弯如何治疗
脊柱侧弯会直接影响人体的日常生活。正常脊柱两侧对称。如果出现脊柱侧弯，人体会偏向一侧。青少年儿童脊柱侧弯较多，会影响精神面貌。将来学习工作时也会受到不良影响，一定要及时治疗。那么如何治疗脊柱侧弯呢？
1.保守疗法
当脊柱侧弯或脊柱侧弯不太严重时，人们会首先选择保守治疗，常用的方法有支架治疗、中医按摩、针灸和运动等。脊柱侧弯可由弯曲角度较小的患者使用，效果良好。
2.运动矫正
患有脊柱侧弯的青少年可以做仰卧起坐、向上运动、游泳等运动来矫正脊柱弯曲，生活中保持正确的站立和坐姿，避免弯腰和过度使用腰部。
3.外科矫正
这是一种非常有效的治疗重度脊柱侧弯患者的方法。通过手术在脊柱内放置一些牵引装置是非常有效的。但脊柱侧弯手术治疗的费用相对较高，需要一定的经济条件。
脊柱侧弯健身时要注意什么
如今，由于沉重的学习压力，青少年和儿童长时间坐着，而他们的锻炼时间却越来越短。很多孩子喜欢侧着坐，但是家长不重视。事实上，这个习惯可能预示着这种疾病，即青少年和儿童中常见的脊柱侧弯。那么我们在做脊柱侧弯健身的时候应该注意什么呢？
1.增加脊柱的稳定性
运动有很多种，不同的运动对人体有不同的好处。脊柱侧弯患者可以选择一些可以增加脊柱稳定性的运动，如平板支撑、仰卧桥运动等。
2.避免加重脊柱侧弯
在运动的过程中，要避免做一些加重脊柱侧弯的动作，一旦发现错误要及时纠正。多做脊柱侧弯反方向的动作，否则会加重脊柱侧弯。
3.多做缓解脊柱侧弯的动作
健身之初，人们应该知道自己脊柱侧弯的方向。当日应多做凹侧运动，以缓解脊柱侧弯，凹侧与凸侧运动比例约为2:1。
健身主要是增加肌肉力量缓解脊柱侧弯。其实脊柱侧弯患者需要减少运动量，所以一定要合理运动，不要做剧烈运动。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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