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怀孕初期饿的发慌原因 怀孕初期总觉得饿得慌怎么回事

导语:怀孕本身就是一件累人的事情,有些女性在怀孕期间容易出现各种不良反应。一些孕妇会发现,即使吃得很多,她们也经常感到饥饿。我觉得很奇怪,我害怕我的身体出问题。那么怀孕期间经常感到饥饿的原因是什么呢?怀孕初期怎么总是觉得饿雌激素的作用怀孕第8周末,胎

怀孕本身就是一件累人的事情,有些女性在怀孕期间容易出现各种不良反应。一些孕妇会发现,即使吃得很多,她们也经常感到饥饿。我觉得很奇怪,我害怕我的身体出问题。那么怀孕期间经常感到饥饿的原因是什么呢?

怀孕初期怎么总是觉得饿

雌激素的作用

怀孕第8周末,胎儿只有1.6厘米长,重约4克。这时胎儿的需求并没有我们想象的那么大,而是在雌激素的作用下,孕妈妈的食欲发生变化,从而产生强烈的饥饿感。这个时候,大多数孕妈往往控制不住,疯狂吃东西。

给胎儿提供营养

孕妈在怀孕初期饥饿是正常的,因为在这个时候,胎儿会需要一些物质来维持胎儿的发育,母亲也会需要一些营养。两个人需要加在一起,导致孕妈对营养摄入的需求增加,让她们很快就饿了。

晨吐

怀孕初期,孕妈的早孕反应明显,经常会感到恶心呕吐,食物还没吸收就呕吐出来,食欲差,吃的也不多,很容易感到饿。

怀孕初期总觉得饿怎么办

每天多吃一顿饭,但每次少吃一点

孕早期饿得快,可以少吃多吃,孕妈觉得饿的时候要多吃,而且要慢慢吃,这样更容易觉得饱。

饮食清淡易消化

孕早期孕吐明显,饮食要清淡易消化,既能缓解孕吐,又能充饥补充营养。

随时带着零食

孕妈容易饿,平时要带一些零食。他们可以准备一片面包,或者一小块水果,还有几颗花生,吃饱了可以缓解孕吐。

怀孕初期觉得饿是正常的,不用太担心。当然,如果实在不放心,可以去医院检查。一般来说,孕妇应该少吃多吃,饿了就吃,但一定要注意营养的均衡,这对自己和宝宝都有好处。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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