很瘦 小孩子很瘦怎么办
导语:有些孩子,和其他同龄的孩子相比,身高没有差别,但是体重却差很多,也就是说孩子太瘦了。如果不是遗传因素,那孩子很瘦怎么办?1.及时就医如果孩子饮食正常,但是很瘦,就要带孩子去看医生,好好检查,看消化系统有没有一些常见的疾病,这样才能排除疾病因素。
有些孩子,和其他同龄的孩子相比,身高没有差别,但是体重却差很多,也就是说孩子太瘦了。如果不是遗传因素,那孩子很瘦怎么办?
1.及时就医
如果孩子饮食正常,但是很瘦,就要带孩子去看医生,好好检查,看消化系统有没有一些常见的疾病,这样才能排除疾病因素。
2.补充营养
排除疾病因素,给孩子加强营养,可以让孩子每天喝一杯牛奶,补充蛋白质,还能让孩子多吃肉和蛋。
3.改掉不良的饮食习惯
孩子太瘦,不良的饮食习惯是常见的诱因,例如不吃早餐、偏食和挑食等。我们必须改掉这些不良的饮食习惯,这样孩子的饮食才能做到荤素均衡。
4、不打,保证足够的时间
孩子的睡眠时间和质量也有一定影响。对于特别贪玩的孩子,不应该让他们玩到很晚。应该督促他们按时睡觉。只有精神状态好了,才能好好吃饭,才能成长。
5.加强体育锻炼
生命在于锻炼。让孩子多参加活动,多运动,这样才能打开胃口,吃得好,身体好起来。
6、孩子不爱吃补充微量元素
考虑是否是因为体内缺少锌和硒。儿童缺乏锌和硒,也会影响人体对钙的吸收。
* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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