孩子脾虚怎么调理 小孩脾虚怎么办
康聊养生孩子肠胃不好，一旦饮食不规律，就容易生病，尤其是引起脾胃虚弱的疾病，甚至会导致孩子出现食欲不振、抑郁、注意力不集中、嗜睡等情况。所以很多家长都很担心，不知道该怎么办。接下来，边肖会告诉你脾虚儿童该怎么做。
脾虚的孩子怎么办
1.莲子山药粥:食材为莲子约30克，山药约80克，糯米约50克；莲子和山药、粳米、水一起在锅里煮，用中火煮半小时入味。适用于脾虚体弱、食欲不振的儿童。
2、红枣小米粥:配料是红枣10个，小米30g；做法:先将小米洗净，放入锅中小火翻炒，然后将其变成微黄色。然后把炒好的小米和红枣放在锅里用水烧开，再用小火再煮半个小时。适用于脾虚消化不良、厌食的儿童。
3.麦冬扁豆粥:食材为沙参约10克，麦冬约10克，扁豆约15克，糯米约50克；做法:先将沙参和麦冬洗净，然后加入水中20分钟左右。然后把汁加入洗好的粳米和扁豆中，煮半个小时就可以吃了。适用于手脚发热、大便干燥的儿童。
小儿脾虚证治疗要点
1.脾胃虚弱的孩子要有充足的睡眠。在作息方面，充足的睡眠对增强孩子的体质也很重要。因此，家长要培养孩子良好的生活习惯，坚持早睡早起，保证充足的睡眠；此外，适当的运动也可以提高身体素质。天气适宜时，带孩子接触新鲜空阳光，参加户外活动。流感季节，在人群密集的公共场所少注意人，减少接触病毒的机会。
2.脾胃虚弱的药物要适当。当孩子病后需要用药时，选用的药物要适当，最好在医生的指导下治疗疾病，遵医嘱。不要擅自喂药，以免滥用药物损伤孩子娇嫩的脾胃。生病期间也要注意清淡饮食，不要担心滋补的食物，必要时在中医的指导下吃一些健脾开胃的药膳，有利于孩子的恢复。
如果孩子身体不适，症状轻微，可以先通过饮食调理。这是因为你的孩子新陈代谢不如成年人。如果你经常服用药物，可能会对孩子的内分泌或其他器官产生影响。如果病情严重或没有好转，应立即去医院，在医生的指导下服药。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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