对肝好的食物和水果 吃什么水果对肝脏好
养生悦己导语：有句话说的很好，所有的药物都有三分毒性。对于肝不好的人来说，经常吃药也是积累毒素的一种方式。因此，肝不好的患者常使用食补来缓解肝脏症状。那么什么水果对肝脏有好处呢？首先要明确，肝脏是人体内用于解毒的器官。一旦肝脏出了问题，就会造成体内毒素过度堆
有句话说的很好，所有的药物都有三分毒性。对于肝不好的人来说，经常吃药也是积累毒素的一种方式。因此，肝不好的患者常使用食补来缓解肝脏症状。那么什么水果对肝脏有好处呢？
首先要明确，肝脏是人体内用于解毒的器官。一旦肝脏出了问题，就会造成体内毒素过度堆积，进而引发其他疾病。这时，患者往往可以通过饮食疗法帮助肝脏解毒，缓解肝脏的压力。那么哪些食物可以缓解肝脏的压力呢？
1.乌木。乌梅可以保护肝脏，增强肝脏的一些功能。将乌梅煮成汤饮用，对改善肝脏的某些功能非常有效。而且乌梅在一些中药店里很容易买到，制作起来也很方便。
2.无花果广东人经常用无花果干做汤。无花果的味道鲜甜，非常好吃，可以帮助排便。至于肝脏，无花果可以消除一些有毒物质，并对一些有毒物质有防御作用。
3.柠檬。柠檬吃起来酸酸的，但是你可以把它切成片，泡在水里。柠檬可以在肝脏中慢慢积累脂肪，还可以促进胆汁的分泌，从而净化肝脏中的毒素。
这三种水果对肝脏有很大的好处。而且如果吃得太多，对身体也不会造成太大伤害。与药物相比，它温和得多。对于肝功能不好的人来说，多吃这些水果是合适的。
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