肚胀 肚子胀痛是怎么回事
养生周硕士【导读】肚子胀痛，很多人都感觉莫名其妙地，也相信很多人都经历过这一种感受。然而是什么原因引起肚子胀痛？严不严重？可能就成为很多人心中的疑惑，肚子胀痛的情况不同，也就有不同的应对方法。一起来看一下吧！
肚子疼是怎么回事？根据疼痛的位置不同，有区别！
1.右下腹疼痛
如果这个位置出现疼痛，要考虑是不是阑尾炎，如果伴有恶心呕吐，多半是急性阑尾炎。此外，还应考虑一些肠道疾病。如果是女性朋友，要注意右侧卵巢和输卵管是否有问题。
2.右上腹疼痛
一般肝病可引起右上腹疼痛，如急慢性肝炎、胆结石等。另外，注意十二指肠、右肾、大肠右段等是否有问题。
3.左上腹疼痛
首先要考虑脾胃的问题。如果是持续性疼痛，突然发作，可能是急性胰腺炎。
4.左下腹部疼痛
如果是这种情况，可能是结肠或直肠问题。女性还要考虑左侧卵巢和输卵管是否有问题。
5.大面积疼痛
这是由很多原因引起的，比如胃溃疡和阑尾炎。
胃痛不可大意，尤其是长期如此，应及时到医院检查确认。不要觉得你已经忍受了。你通常做腹部b超和血常规检查。
肚子胀痛是怎么缓解
腹胀腹痛的情况很多，当然缓解的方式也不一样，具体问题具体分析。
1.我的胃又痛又胀
如果引起便秘，建议少吃盐，避免吃豆类、白菜、菜花等容易让人放屁的食物。此外，还可以喝含有活性益生菌的酸奶，调节消化系统。
2、胃痛和恶心
你可以试着吃生姜，它可以通过加速食物从胃流入小肠来缓解恶心。
3.饭后胃痛
吃得太快太多往往会引起饭后腹痛，很简单，就是吃得慢，吃得少就好。
缓解方法有很多，根据不同的情况有不同的缓解方法。你学会这些方法了吗？
肚子胀痛做什么运动
通常，消化问题是引起胃痛的主要原因。面对这样的情况，你可以做一些运动来缓解一下。那么什么运动比较好呢？
1.向前跪着
尽量跪下，从膝盖到脚趾接触地面，然后保持上半身直立，双手自然下垂。然后慢慢坐下，直到你的重量完全压在脚踝上，双手自然放在膝盖上，保持正常呼吸。保持这个姿势30秒，重复3 ~ 5次。
2.提高
俯卧，然后放松，额头接触地面，双腿伸直，双手弯曲，肩膀平坦，肘部靠近身体，手掌向下。双手支撑，抬头挺胸，双腿保持不动着地约10秒，重复3 ~ 5次。
3.站起来，屈膝
双脚分开与肩同宽站立，然后双手轻轻放在膝盖上，身体微微向前弯曲，深呼吸，然后慢慢呼气，使腹部肌肉凹陷。保持这个姿势5 ~ 20秒，重复4 ~ 7次。
当然，这些运动都可以尝试，最后才能找到最适合的运动。
肚子胀痛还胀气怎么办
当我胃痛时，我感到不舒服。我没想到它会膨胀，这更糟糕。如果发生这种情况我该怎么办？
其实当空气体进入体内，就会有胀气。如果你觉得筋疲力尽，不要憋着，你必须先释放气体。
此外，还应注意疼痛的具体情况，如疼痛的程度和频率，并做出初步判断。如果频繁，建议立即去医院检查，然后给予针对性治疗。
如果不规律，就要注意自己的日常饮食是否不合适或者不正确。
面对胃痛和胀气，你做对了吗？
孕妇肚子胀痛注意事项
当然，孕妈是一个特殊的群体。有腹痛要注意什么？
其实在这个时候，孕妈应该放松，不要太紧张。这是正常的反应，因为宝宝慢慢长大，子宫会慢慢变大，身体内的器官会被向上或向两侧推，特别是影响肠道，引起便秘，此时会加重腹胀腹痛。所以这个时候注意少吃多餐，注意多吃膳食纤维食物，多喝蜂蜜水，有利于肠道蠕动。
但是，如果腹痛是间歇性或持续性的，并且还发现阴道出血，孕妈妈就要小心了。这种情况可能是先兆流产，要及时去医院。
所以，孕妈作为一个特殊的群体，要注意自己的胃痛，不要盲目认为重大事件不多。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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