蛋白质摄入过量的表现 蛋白质摄入过多的表现

都说孩子要补充营养，不能缺少蛋白质，但是很多人不知道摄入过多的蛋白质会对身体健康造成很大的危害。有些年轻朋友只知道盲目给孩子补充蛋白粉，以为自己体质会好。事实上，这是非常危险的。那么蛋白质摄入过多有哪些表现和危害呢？

1.如果孩子吃太多蛋白质，他会有严重的呼吸困难。如果孩子吃牛奶，嘴里只会有牛奶的味道，但应该没有其他异味。只有孩子肠胃健康出了问题，或者孩子吃了太多蛋白质，才会出现口腔异味。

2.摄入过多蛋白质食物的孩子，情绪会不稳定，总是会无缘无故地哭，因为这是体内蛋白质水平失衡引起的自然反应。这种情况下，如果去医院检查，不做微量元素检测，很难找到孩子哭的原因。

3.如果摄入的蛋白质超过身体所需的蛋白质摄入量，孩子的肾脏健康会受到很大的影响，因为过多的营养物质如果没有被身体很好的吸收，就需要通过肾脏进行代谢，给孩子的肾脏带来很大的负担。

孩子需要从饮食中摄取蛋白质，奶制品、豆制品、鸡蛋和面食，可以让孩子补充足够的蛋白质。大多数孩子不需要额外的蛋白质，除非营养不良非常严重，也没有必要给孩子吃蛋白粉。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。