吃蛋糕 备孕能不能吃蛋糕

蛋糕吃起来很甜，有迷人的香味，很多孩子和大人都喜欢吃。但是蛋糕中有很多添加剂，吃多了对人体健康有害。如果夫妻双方都想生孩子，需要注意自己的饮食，不要吃破坏受精卵的食物。那么，怀孕期间可以吃蛋糕吗？

那些精致、漂亮、诱人的蛋糕是由大量的添加剂制成的，而且含有大量的脂肪。蛋糕虽然能量很大，但长期食用会增加体重，是肥胖患者永远不能吃的食物之一，还会增加妊娠并发症的概率。对于想要怀孕的夫妻来说，最好不要吃太多蛋糕，偶尔吃一点。

而且，即使女人怀孕了，也要适量食用。孕妇在孕期需要注意饮食和营养，平时需要多吃优质蛋白食物、蔬菜和水果。很多蛋糕含有大量的脂肪酸，对人体心血管健康和神经系统危害极大，还会导致体内血脂升高。有些蛋糕还含有明矾，明矾中含有铝，对胎儿脑神经的发育有很大的不良影响。

因此，孕妇要谨慎吃蛋糕。不过蛋糕里还是有一些营养的，吃的时候注意适量。所以建议孕妇和喜欢吃蛋糕的女性平时可以自己做蛋糕，减少奶油的添加，多加水果，这样才好吃、健康、美味，不用担心吃蛋糕对自己和宝宝的伤害。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。