备孕不能吃食物列表 备孕不能吃哪些食物
养生桃桃一个健康的婴儿需要“高质量”的精子和卵子。孕前饮食和药物对精子和卵子质量影响很大。先从吃、喝、喝说起，说说孕期饮食中该吃什么不该吃什么；哪些习惯你没有注意到却没有产生好的影响！
食物
对于上班族的准父母来说，既然是备孕，就要勤快一点！平时少去餐馆，毕竟餐馆用油，食材质量也没法监控。在家做饭，带午饭，既安全又放心。尽量选择新鲜自然的食材。含有添加剂、色素和防腐剂的食物应尽量少吃。水果食用前应清洗干净，避免农药残留。我要当家长了，所以这些细节不会让你失望！
如果你不喜欢茶、咖啡和巧克力，那么恭喜你，你离成为准爸爸又近了一步；如果你特别喜欢，你应该保持克制。
腌制食品是杀死精子和卵子的利器。虽然好吃，但含有亚硝酸盐、苯丙基芘等。，这对健康危害很大，会导致胎儿畸形等恶性后果。记住不要吃！
烟酒
为了宝宝好，作为准爸爸，你要好好看看，在怀孕前克制自己不要抽烟喝酒。烟瘾大的准爸爸戒烟肯定很难，但为了宝宝的健康要有耐心！“要求不高，坚持3-6个月就好！怀孕的时候，想做什么就做什么！只是注意不要在家里抽烟。”
抽烟喝酒对精子和胎儿的不良影响大家应该都知道，这里就不细说了。妻子怀孕后，虽然抽烟喝酒只对精子有影响，但也要担心衣服上残留的二手烟和三手烟，会对妻子和宝宝的健康产生一定的影响。怀孕后，你不能快乐地抽烟。
药物禁忌
怀孕前不允许父母吃药，会影响宝宝的生长发育吗？许多药物会影响精子和卵子的质量，或引起胎儿畸形。一些药物，如抗组胺药、一些抗生素和避孕药，会对精子和卵子产生一定的影响。因此，如果准妈妈在怀孕前服用过一些药物，最好先咨询医生了解药物影响的时间，再进行下一步。
PS:精子和卵子都很小很简单。你和你的妻子应该好好照顾他们。少喝饮料多喝水，养成健康的生活习惯，让宝宝更健康！
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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