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板栗炖鸡 怀孕吃板栗炖鸡怎么做

导语:板栗炖鸡是很多人喜欢的一道菜,不仅好吃,而且营养价值很高。因此,有些孕妇在怀孕期间也想煮栗子炖鸡,但不知道怎么做。所以很多孕妇想问,怀孕的时候怎么用栗子煮鸡?1.首先准备一只鲜鸡和一斤板栗,然后准备适量的黄酒、盐和酱油。如果孕妇喜欢吃洋葱和生姜

板栗炖鸡是很多人喜欢的一道菜,不仅好吃,而且营养价值很高。因此,有些孕妇在怀孕期间也想煮栗子炖鸡,但不知道怎么做。所以很多孕妇想问,怀孕的时候怎么用栗子煮鸡?

1.首先准备一只鲜鸡和一斤板栗,然后准备适量的黄酒、盐和酱油。如果孕妇喜欢吃洋葱和生姜,也可以准备一些。

2.然后,将鸡洗净,切成块,放入碗中,加入适量的酱油、黄酒和盐,拌匀。

3.接下来,用热水板烫栗子,去掉栗子的外壳和内皮,然后生火,将油倒入锅中,然后加入鸡肉,直到鸡肉煎至金黄色。

4.最好再准备一个炖锅,把炸鸡放入锅中,然后加入栗子和清水大火煮开,再用小火煮。孕妇可以放一些自己喜欢吃的调味品,比如洋葱和姜片。

因为栗子炖鸡好处多多,不仅有健脾和胃的作用,还能改善头晕、不安等症状,所以食欲不佳、头晕心悸的孕妇可以吃一些。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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