艾叶的用途 艾叶

【导读】艾叶历来就在我国民间广泛利用，有的用它的治疗养病，有的用它来食用充饥，更有的用它作为辟邪驱毒的信物，用途非常广泛，直到现在，许多民间老人家也会对艾叶比较钟情，视为好东西，看到了常常要将它采回家，晒干保留，以备后用。而艾叶也宜为生长，特别是在我国南方的丘陵地带，荒山上遍野都是，生长得极为茂盛。相传，现千多年来，每逢端午人们在吃粽子赛龙舟纪念屈原的同时，还会将采集到的艾叶插在门楣上，用以辟邪驱毒。

花椒把脚泡在热水里，吃着人参。手脚冰凉的人在冬天很痛苦。用温水泡脚可以解决这个可悲的问题。在温水泡脚时，可以刺激各个器官对应的反射区，可以刺激脚步加快微循环。但是，光是用温水泡脚就浪费了这个美妙的夜晚，加上艾叶和花椒可以起到很好的散寒作用。

在38 ~ 43的水温中，将手伸入冰冷的双脚，然后感觉一种温暖的感觉从脚底蔓延到全身。用艾叶和辣椒泡脚会出汗，但不要让自己出汗太多，否则容易感冒，影响药效。艾叶和花椒是完美的搭档。如果一起用来泡脚，可以起到驱寒的双重作用。

泡脚前要先准备艾叶和花椒，然后放入锅中煮熟。一定要放足够的清水，开水以后会用来泡脚。如果忘记煮艾叶和辣椒，用热水浸泡一段时间，大约10-15分钟，这样它们的药效就会溢出来，这样泡脚就可以暖身、暖心、暖手、暖脚。

孕妇艾叶泡脚的功效与作用

孕妈在孕期凡事都要小心，所以用艾叶泡脚的效果还是蛮多的，但需要注意的是方法。那么孕妇艾叶泡脚有什么效果和作用呢？

艾叶是一种既可以内服又可以外用的东西，它也有很好的效果。艾叶能行气活血、温中散寒、除湿解郁、升殷琦、温子宫、杀蛔虫、艾灸百病、通十二经、温经络、祛风散寒、舒筋活络；还具有抗病毒、抗过敏、增强免疫力、解热镇痛的作用。

1.能有效消除虚火、寒火，治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等疾病。

2.对于寒湿较重的孕妈，可以每周用艾叶泡脚一次，边用艾叶泡脚边喝一杯生姜红枣水，可以驱寒不拉肚子。

3.有利于全身的气血运行和关节经络。此外，用艾叶泡脚可以充分利用艾叶的药效，在一定程度上缓解风湿病。

4.能祛风散寒，增强孕妈妈的免疫力。

5.因为艾叶有保胎的作用，用艾叶泡脚也能起到这个作用！

艾叶泡脚能治感冒吗

如果泡脚方法得当，可以温暖全身，治疗一些小病。艾叶能泡脚治感冒吗？真的吗？

其实艾叶泡脚就能治好感冒，不过要看你怎么泡。感冒时可以用艾叶泡脚，但也要注意用其他食物调理。感冒、流清水、流鼻涕、喉咙痛、全身酸痛或伴有发热时，可以用艾叶水泡脚，就是泡身体出汗，但一定要同时喝生姜红糖水，发热时加葱花，咳嗽时加几瓣大蒜，喝几次，喝到身体发烫， 不再流清水和流鼻涕，这时多喝开水，及时排出病毒和寒火，并注意休息。

所以，单纯用艾叶泡脚，注意饮食，就能轻松驱逐感冒王，不用吃那些不好的药。而且吃药有副作用，泡脚一点副作用都没有。是不是很棒？！

艾叶泡脚的禁忌

艾叶仔细泡脚才能达到最好的效果。因为艾叶浸泡脚，会变冷，所以需要吃温热的食物。因此，在用艾叶泡脚的同时，不要吃任何冷冻或冰冷的食物。对于身体湿冷严重的患者，一周用艾叶水泡脚一次就可以了，但是在用艾叶水泡脚的同时一定要停止吃所有的凉性食物，也可以在用艾叶水泡脚的同时喝一杯生姜红枣水，这样既可以驱寒又不泻气。

另外，艾叶在泡脚的时候需要注意频率。禁止连续多次这样浸泡。因为有些人身体很虚弱，补充不了，就会牙疼、口腔溃疡等。生气的时候会用艾叶水泡脚。没有火的时候，你会继续吃东西，补充元气。你会每天用温水泡脚。再生气，还是会用艾叶泡脚。与其盲目用艾叶泡脚，还不如。

阴虚血热的患者最好不要用这种泡脚的方法，这样不仅会让自己健康，还会造成损失。用艾草泡脚有很多好处。适当使用艾草可以有效地缓解和治愈我们身体的疾病，但是过度使用艾草会引起虚劳、头痛、头晕、耳鸣、眼睛干涩、疲劳和抑郁，严重者会引起咳嗽和哮喘。所以我们还是需要注意这些方面，适当用艾叶泡脚，这样才能促进我们的健康。

艾叶生姜泡脚的好处

全世界的人都知道生姜有祛寒的功效，尤其是在北风呼啸的冬天。晚上用艾叶生姜泡脚，绝对能温暖全身。

首先，艾叶可以散寒除湿，疏通经络。由于现代人普遍寒冷潮湿，艾叶成了治病必不可少的帮手。生姜泡脚能迅速祛寒祛湿，消除虚火、寒火。可治疗头面部反复出现的虚火、寒火相关疾病，如口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等。艾叶泡好后，把脚泡在一些温水里。全身微微出汗才能出汗。多喝温水，一般浸泡2-3天后。同时，要多喝温水，不吃冷食，注意休息。虚火、寒火引起的这些头面部、咽喉不适会明显改善或消失。

除此之外，生姜也发挥着它的作用。用艾叶和生姜浸泡双脚，浸泡至双脚发红。此法对感冒、头痛、咳嗽有显著疗效。此外，当血压升高时，可以用热姜水泡脚15分钟左右。当热姜水浸泡你的脚时，反射性会导致血管扩张和血压下降。另外，用姜水泡脚也可以预防下肢静脉曲张，生姜和醋一起泡可以治疗失眠。

艾叶生姜泡脚的好处可兼得，可用于治疗感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿、哮喘。

艾叶泡脚的方法

艾叶的泡脚有着不可估量的作用和功效。你兴奋吗？但是艾叶怎么泡脚才是最合适的呢？艾叶应该注意泡脚的方法。他不能不分青红皂白地来。也许某一步是错的。它原本有治疗作用，但会影响他的健康；所以应该有浸泡的方法。

艾叶泡脚的方法如下:

1.准备50克新鲜艾叶。如果是干艾草，30克就可以了；

2.然后加入1500毫升水煮沸；

3.翻滚约15分钟，捞出艾叶；

4.把水倒掉。

不过需要注意的是，最好不要带冷水进去，水温降到45℃时可以泡脚。浸泡过程中如果水凉了，可以加入艾叶水反复浸泡。艾叶在泡脚的时候也要保暖。不要边泡边冷，就是他的脚是热的，但是他的上半身却冷得发抖。此外，注意不要浸泡在宽敞通风的地方，以避免热量损失。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。